[問題] 請問瓜胺酸配精胺酸的劑量問題

[qqgirl0204 (土狼)]

請問，如果瓜胺酸加精胺酸一起吃的話，要吃多少呢？

有上網爬文了，瓜胺酸跟精胺酸是協同效果推薦一起吃，但是只找到瓜胺酸要吃到6克才
有效。
問題來了，瓜胺酸跟精胺酸的效果又差不多，這樣一起吃的話份量是不是要斟酌減少呢？

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推 mjj90138: 根本沒差 又不是藥物 ==
推 a8227416: 要配怎不配丙胺酸?
→ a8227416: 瓜胺酸轉換時精氨酸我看研究都說效果比較好
推 ohsexygirl: 原po是選手嗎
推 mjj90138: Beta Alanine配B群不錯
推 rock2428: 瓜胺酸蘋果酸6g+beta丙氨酸3.2g
→ qqgirl0204: 我只是個業餘小嫩嫩啦，我固狗瓜胺酸屬於精胺酸的前驅
→ qqgirl0204: 物，兩者一起用可以產生相乘的反應，效果更好。
→ qqgirl0204: 樓上丙胺酸的分享，我有閒錢會再試看看喔，感謝大大
→ vikutoria: 6+3.2就是基本訓前量
→ vikutoria: 轉換就是尿素循環 基本上有瓜氨酸即可
推 sz9751210: 奇德大之前有篇文有介紹 你可以去看看
→ andy1003: 真的很酸
→ q125412: 樓上 精氨酸很鹼