推 GLOCK18: 這手是我看過最飛的 06/26 21:39
推 whitecolor78: 奢口李耶.....讓我回想到壺鈴王 06/26 21:55
推 znjm1i: 我看過越做越飛的，沒看過還沒起槓就是飛的 06/26 21:57
我臂展長，而且採用姆指跨槓的握法，所以看起來手會比較飛
下次我再多注意一下握法調整，謝謝~
推 DC40: 小弟想問手會飛的意思qq 06/26 21:59
推 henry5405: 乾 教主!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 06/26 22:00
推 curtis7248: \恭迎教主回歸/ 06/26 22:02
你現在應該超壯了吧，之前看你就滿不錯的
推 pn: 都那麼多年還是沒啥長進 06/26 22:03
推 wei12f8158: 是射口裡！ 潮聖推 06/26 22:03
推 ck1158: 朝聖推 06/26 22:05
推 ka0927085443: 朝聖～ 06/26 22:06
推 et22639643: 是不是起槓的時候就有點骨盆前傾啦？蹲下去的時候眨眼 06/26 22:24
→ et22639643: 了，看一下Jeff關於屁股眨眼的那個影片吧？ 06/26 22:24
前傾應該還好，下次我注意一下
推 skykenny611: 朝聖推 06/26 22:57
推 a6211712005: 朝聖 06/26 23:18
推 malouflage: 滿棒的~ 06/26 23:21
推 EstGealach: 朝聖推 06/26 23:29
推 chockwang: 像隻公雞一樣 真可愛 06/26 23:33
推 se2422: 剩壺鈴王 06/27 00:01
推 azure27014: 元華回來了！原始人飲食成功瘦到59了嗎 06/27 02:44
更低，也很久沒重訓，肌肉量有掉一點，現在要再練練
※ 編輯: circlelee (211.75.174.139 臺灣), 06/27/2019 08:28:08
推 longya: 也想知道手飛的意思 06/27 08:35
噓 xxtuoo: 手肘飛高高啦 不過我是覺得舒服就好 想飛就飛Zzz 06/27 10:10
推 yofa: 想問手肘飛會傷到哪裡？ 06/27 12:22
→ yofa: 我低背如果飛一點，手肘反而比較舒服耶 06/27 12:23
→ ATGC: 手那麼飛上背沒辦法有張力吧 06/27 15:23
推 wei12f8158: 你Youtube頻道的三歲小孩蹲的比較好 06/28 00:43
推 neverdie1996: 有沒有社口里圖片支援 06/28 01:14
→ dawei1516: 我感覺你屁股眨眼是下背出力太多=核心hold不夠緊！可多 06/28 18:39
推 MosesMalone: 推文尊重 07/02 09:21
推 jeff007: 感動！ 從小看壺鈴王文章長大的 11/11 15:24