推 mjj90138: 你可以用cable做一些輕飛鳥 07/15 00:20
→ mjj90138: 先讓胸熱起來 再推自由槓 07/15 00:20
推 t81511270: 三頭啟動(X) 三頭比較弱 先感覺到了(O) 07/15 00:35
推 JuiceBro: 先夾胸夾到爽 再去臥推就很爽 07/15 00:39
→ SaxonChao: 試試看雅琳呢 07/15 00:44
推 adam054457: 雅琳是誰 07/15 00:49
推 znjm1i: 好色 07/15 01:07
推 mike50378: 我也用雅琳的感受度超好 07/15 02:47
推 mcsam: 如果你不想浪費時間成本跟不想受傷的話，請教練是最快的捷 07/15 05:54
→ mcsam: 徑 07/15 05:54
推 t19960804: 雅琳＜3 07/15 07:46
推 pig19860714: 這麼多人喜歡用雅琳啊，雅琳可能會忙不過來喔 07/15 08:46
推 asehappy: 雅琳姐妹多 07/15 09:48
推 PIN0602: 有些人用槓鈴感受度好 有些人用雅琳感受度好 都試試看吧 07/15 09:51
推 robert296: 肩胛有收好嗎？這很重要喔！ 07/15 10:13
推 whatbb123: 想要讓雅琳好好感受一下嗎 還是想要好好感受一下雅琳 07/15 10:17
→ whatbb123: 呢 07/15 10:17
推 kele1206: 雅琳今天跟我練 謝謝大家 07/15 10:29
推 jonaswang01: 晚上我也要去找雅琳 07/15 10:32
推 wawa1109: 我都一次用雅琳和雅琳做飛鳥 簡稱雙飛 07/15 10:44
推 qwe123456460: 雅琳真的好用 07/15 10:53
推 orzman0705: 雅琳不便宜餒 07/15 11:05
推 henry5405: 我喜歡雅玲做半套 07/15 11:18
推 COLONELLIU: 每次要用雅琳都前一個人的味道欸 07/15 12:14
推 cisopig: 好歪。 07/15 12:23
推 Alistargod2: 雅玲的形狀我喜歡 07/15 12:38
推 psychoF: 都做啊 各有好處 07/15 13:13
推 kenhiro5566: 我剛開始去萵苣練也是這樣 後來上教練課 07/15 13:27
→ kenhiro5566: 叫我改用雅琳(X) 啞鈴(O) 慢慢調整自己感受度才轉槓 07/15 13:27
→ kenhiro5566: 鈴練 07/15 13:27
推 psp123456e: 歪光光XD 07/15 15:30
推 STi2011: 人多都要跟人搶雅琳 還要問對方這雅琳還要用多久 07/15 15:33
→ nickboy: 我覺得是背收不夠穩欸... 07/15 15:43
推 XDGC: 照理說你寬握是前三角感受比窄握的胸來的高 07/16 15:25