推 v2266514: 胸推還是會練到夾胸或練不到的肌肉，如果想要練的全面還07/15 18:50
→ v2266514: 是得加入胸推07/15 18:50
※ 編輯: LANCE1212 (39.13.70.133 臺灣), 07/15/2019 18:58:26
推 aoog5858: 這有碼跟沒碼一樣，id還是顯示出來了 yo 07/15 19:00
推 a910148: mountain dog的胸菜單也沒有臥推，但他自己說是受過傷啦 07/15 19:01
→ a910148: 。 07/15 19:01
推 SODtaiwan: 我真的覺得有些沒用藥的都比他壯多了 07/15 19:13
→ SODtaiwan: 他之前還沒備賽的體態真的看不出來有用 07/15 19:14
推 t19960804: 屁屎 07/15 19:23
→ FlynnZhang: 我覺得Tao越來越像一個藝人 07/15 19:44
→ FlynnZhang: 至於像誰我不能講 07/15 19:45
推 kc092444: 他有用哦 話說他最近瘦到下腹部的青筋有夠噁 07/15 19:50
→ Wall62: 闢死 07/15 20:01
推 lio293123: 不用質疑啊 你練的比他好打他臉就好 07/15 20:12
→ lio293123: 沒有的話就乖乖看比較快 07/15 20:12
推 lkkpal: 他有到練得不好嗎 07/15 20:15
推 z01170117: 國外也很多選手不練平胸啊... 07/15 20:16
推 denny932s: ...今天就是因為他是屁死才這樣被公審，以一般人來說練 07/15 20:29
→ denny932s: 成他那樣乾已經屌打很多人啦 07/15 20:29
→ aoog5858: 臉書看到的 感覺也很適合用在這個版ㄏㄏ 07/15 20:30
推 idok: 要反要有理由反= =別以人廢言 07/15 20:46
推 YueShengTsai: 講公道話,他的身材屌打台灣95%男性. 07/15 20:59
→ YueShengTsai: 本版大概都是那5%ㄏㄏ 07/15 20:59
→ YueShengTsai: 他在早期就承認自己有用藥了,一堆不知道在跳針什麼 07/15 21:00
→ skykenny611: 人家是說每次練胸必練動作～不是只練這些動作 07/15 21:07
→ xxtuoo: 用過再來嘴Zzz 07/15 21:15
推 LeGoat23: 我個人也覺得上胸比平胸來得好ㄝ 07/15 21:20
噓 JAMES0128: 一堆魯蛇酸酸 07/15 21:21
→ LeGoat23: 因為上胸練起來穿衣會很挺，然後穿吊嘎有中縫 07/15 21:21
推 a1515115: 好可憐人家分享備賽也要被酸成這樣 07/15 21:34
推 DHC1115: 師 07/15 21:55
→ jackson517: tao備賽身材不錯，這沒得酸 07/15 21:57
→ cs951963: 覺得訓練菜單沒有一定 每個人的訓練方式都不一樣 網路上 07/15 21:59
→ cs951963: 的菜單參考就好... 07/15 22:00
推 geminirx: 我是建議上胸比例多一點，因為大部份人上胸其實都偏弱 07/15 22:04
噓 GGdong: 你管人家怎麼練幹麻?假如平胸對你來說這麼好那你去練平胸 07/15 22:07
→ GGdong: 不就好了 07/15 22:08
→ LANCE1212: 樓上 我是拿出來討論 這裡似乎是健身討論版？ 07/15 22:16
噓 xxtuoo: 是真的話是好事 上胸比平胸器材好搶Zzz 07/15 22:19
→ Wall62: 其實tao講得也沒錯啊 07/15 22:32
推 hyk99885ggb: 他真的很少推平胸有也是槓鈴臥推 他上胸推蠻重的 肩 07/15 22:55
→ hyk99885ggb: 膀更誇張 07/15 22:55
推 kin861115: 一群練得沒別人好的鍵盤健身專家看到關鍵字又要出來獵 07/15 23:20
→ kin861115: 巫囉 07/15 23:20
推 qwe123456460: 他之前斷食測力量好像也是做上胸雅琳 07/15 23:29
→ yuechen: 他的身材應該比板上大部分人都好吧www 07/15 23:33
→ s29598863: 他之前有受傷過可能那角度他會復發，這很正常吧，幹嘛 07/15 23:58
→ s29598863: 硬要鞭… 07/15 23:58
推 cuiudshaos: 老實說練好看的話我也這麼覺得 但我本身是沒在練胸啦 07/16 00:05
→ cuiudshaos: 不予置評 科科 07/16 00:05
推 kingofkid556: 平胸也有其他能做吧像是夾胸之類 07/16 00:24
→ wwwpietw: 笑死 有碼跟沒碼一樣 07/16 00:45
推 SSS0227: 他身材真的沒話說 至少屌打80%健身房的人 07/16 00:58
噓 milker: 這麼會酸跑他一個月的減脂試試看 賣衣服跟個人言行不說 07/16 01:03
→ milker: 但是他備賽很紮實 07/16 01:03
→ Muscleyun: 就算沒用也屌打99.9%台男吧 一群智障 07/16 01:30
推 ct20100806: 像哪個藝人啦哈哈哈 07/16 01:33
推 znjm1i: 可能都某健身房會員吧，畢竟台灣有間健身房據說每個教練 07/16 01:44
→ znjm1i: 身材都屌打這網紅 07/16 01:44
推 BardxBaymax: 肥宅：看不出來有用藥 練很差 買褲子 07/16 03:41
推 chigo520: 我還以為練什麼是看個人的體質跟狀態 07/16 07:01
推 hochopin: OO得成果很普通，沒什麼心得可以分享的,自然練都比他強 07/16 07:04
推 helloman: 只要講到用藥，就開始地圖炮無差別攻擊。 07/16 07:33
噓 g1234512: 最近真的很多這種故意沒碼到關鍵字的 那你乾脆別碼算了 07/16 07:53
推 dakkk: tao比的那個賽有藥檢 應該這回沒用了吧 07/16 08:52
推 dakkk: 平胸可以練最大力量 直接上胸是比較省事 兩者都可以練到胸 07/16 08:54
→ dakkk: 大肌 07/16 08:54
推 Jia267Lun: 什麼菜單都不重要，重點身體會說話，有比他厲害再來嘴 07/16 09:19
推 sea141224: 下腹浮青筋也被說噁，可能有人還是比較習慣看脂肪吧 07/16 09:31
推 stephenliu: 他的胸蠻漂亮的阿 07/16 09:47
推 ru04d93: 每個人感受度不一樣阿 而且他也練得不錯 07/16 09:48
推 gg3b0: 自己跑跑看，觀察身體回饋，再做調整 07/16 10:10
推 handsomegg39: 假討論 真找tao黑同溫層 07/16 10:41
推 WantFxxk4X: 越多黑越代表他的成功與偉大 哪個紅了成功的缺黑的 07/16 10:57
→ Atima: 最近館長戰場太多 沒來戰他wwwww 07/16 12:01
→ vikutoria: 有藥檢的比賽只是在比怎麼打藥可以閃掉藥檢而已... 07/16 12:19
→ vikutoria: 只要有上台比賽就沒有什麼打不打藥 自然的站上去小20% 07/16 12:20
→ vikutoria: 都很正常 07/16 12:21
推 BardxBaymax: 樓上完美展現黑粉素質 07/16 12:53
噓 vancepeng: ㄏㄏ 存心找黑粉同溫層吧 07/16 13:39
噓 mike40709: 引戰文不桶嗎 07/16 14:03
推 Astringent: 平心而論 他真的很努力 比那些酸酸還努力更多 07/16 14:31
推 hochopin: 國內比賽自然站上去要拿冠軍我覺得還是蠻多的，基因好加 07/16 15:32
→ hochopin: 上訓練年資夠就可以達到，不用說什麼站上去的都要用藥， 07/16 15:33
→ hochopin: 只是顯得自己的無知而已。 真正有疑問應該上台比一場就 07/16 15:33
→ hochopin: 會發現很多終身自然的好手都拿過全國賽前三，都是經驗和 07/16 15:34
→ hochopin: 實戰累積，不是在銀幕後敲敲鍵盤嘴砲 07/16 15:34
推 rayGG: 我是沒辦法像他這樣努力啦 07/16 15:36
推 EVAisThirSky: 他的下肢追不到上肢，找錯藥頭??? 07/16 15:43
→ sam70010: 敢去比賽應該就是沒有用藥吧？ 07/16 15:46
推 Minato: 去比賽跟沒用藥是怎麼畫上等號的XD 07/16 16:06
噓 simonfz: 紅明顯，所以有巨巨只練上胸嗎？ 07/16 16:26
→ tanger101: 老實講啦，看他這次的備賽，我是很佩服的 07/16 16:30
噓 joeytoast: 嘴炮仔最會啊 07/16 16:54
推 k9870567: 我覺得有點像6tan 07/16 16:59
→ shcjosh: 之前有看到一個國外的youtuber沒有平板臥推(只有啞鈴上胸 07/16 17:03
→ shcjosh: )，但用機械取代平板。 07/16 17:04
噓 k94220200: 存心引戰 07/16 18:21
推 dakkk: 他這次比的是健體 比賽時穿海灘褲 沒在看下肢的 07/16 19:15
噓 imaybe: 真的是存心引戰 對方只說CP值相對較高 你在那邊講成忽略 07/16 21:32
推 gilbert1130: 馬這種的喔？有種自己名字也不要馬啊 07/16 22:19
噓 jasonis08: 有問題不會跟他本人討論?他不是也回你cp值較高,放上來 07/16 22:41
→ jasonis08: 就是想找tao黑一起高潮啊 07/16 22:41
噓 QmQlll: 放你的體態來看看比較圖就知道哪個CP值高了 07/16 22:53
噓 meowhsu: 可憐 存心想嘴吧 把自己身材放出來證明一下就知道 07/17 05:21
→ meowhsu: 用不用藥館長也說過 有用沒認真練你一樣不會有肉 07/17 05:21
→ meowhsu: 沒別人努力跟實力還是少批評別人 07/17 05:21
推 lanceliou: 練上胸肌肥大的確視覺看上去比較立體，練得好平胸推也 07/17 16:09
→ lanceliou: 不會太差，只少可推等重 07/17 16:10
推 aoc7175: 他練得不錯了 很低調了 別故意黑人家了XDDDDDD 07/18 22:01
推 adata5678: 這版真的一堆練很爛又超會酸的 07/19 18:59
推 wccw010034: 可是有一個健美先生(某一比賽僅次蔡偉傑)跟我說多練 07/20 01:39
→ wccw010034: 平胸不用練上胸 07/20 01:39
→ AirJordan45: Tao身材屌打台灣99%男性，在本版至少也是前90%，一 07/20 02:08
→ AirJordan45: 堆只敢躲在螢幕後面的酸的宅宅別出來別人了XD 07/20 02:08
→ AirJordan45: *丟人了 07/20 02:08
噓 gynd31517: 練得比他好再來引戰吧 07/21 00:42
推 Weirpg: tao練的很好阿，影片拍的很好看，分享知識 07/21 13:42
推 Weirpg: 而且看影片，他備賽很認真，最愛吃甜品都能忍著不吃 07/21 13:44
噓 frankxaio: 屁斯 07/21 22:00
噓 bluerinoa: 打藥的課表看看就好！一般人是能跟逆 07/25 12:54