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剛剛在熱狗王ig看到的 37歲的男生在三個月內體脂肪從30變到11 這也太扯了吧 還是我孤陋寡聞? 這樣減會有什麼問題嗎 還有這樣一天熱量攝取要比tdee 低多少 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.236.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563268144.A.733.html
orzman0705: 樓下熱狗王07/16 17:10
不知道他一堂課學費多少 會練又會教真的猛
woocream: 我不是07/16 17:11
※ 編輯: kc092444 (101.14.236.32 臺灣), 07/16/2019 17:12:41
shcjosh: 羨慕 我18 到12 都要2個月以上...07/16 17:12
sstandc: 18->12 兩個月 也很猛了吧.........07/16 17:17
hsyuhe: 測量誤差,體脂數字很好操控啦,上身材照比較可信07/16 17:18
chigo520: 我覺得一定可能吧只是你稱不稱的住而已07/16 17:19
hsyuhe: 就算是真的,減這麼快也不是很健康啊07/16 17:19
shcjosh: Peeta哥哥那個也是蠻猛的...很佩服那個藝人(?)07/16 17:24
xxtuoo: 瞄了一下 98變74一個月8kg 我黑魔法用到死也不可能Zzz07/16 17:24
themost: 3個月要從11變30都很難了..07/16 17:32
woocream: 幹嘛藝人問號,拍過幾部電影可以了啦07/16 17:32
bm1265: 贅皮?07/16 17:37
我也覺得會有很明顯的贅皮
shcjosh: 哈因為我沒看過他 但是同事說他是藝人07/16 17:39
bruce0626: 我82->70用了2個月,70->64用了一個月,真的要撐的住,07/16 17:46
dakkk: 藝人大概是演蝙蝠俠那位可以07/16 17:50
ssabjm: 看怎麼瘦的,我失戀2個禮拜掉7kg07/16 17:59
chigo520: 人家搞不好跟藝人一樣不用工作阿…07/16 18:03
※ 編輯: kc092444 (101.14.236.32 臺灣), 07/16/2019 18:14:09
xietwtw: 一個月10趴那個也滿扯的 07/16 18:29
ggggg50713: 牛比 07/16 18:29
vikutoria: 拍片的東西不用太care好嗎 裡面肯定很多眉角沒亮給你 07/16 18:30
vikutoria: 看 07/16 18:30
q5h67z: 黑魔法啦,叭~~~~~~ 07/16 18:33
a1515115: 白猴你也不認識 罰你看艋舺 07/16 18:34
mimihi: Peeta葛格那藝人臉都凹了............不覺得好看 07/16 18:36
xiaoyao: 昌憲減脂 臉凹。不好看 07/16 18:43
CHIYAO1000: 減那麼快會不會皮鬆垮垮的阿 07/16 19:04
lancesan: 我3個禮拜掉17kg過,跟家人吵架3個禮拜只吃2個正餐,其 07/16 19:20
lancesan: 他靠含糖飲料,真的只是看要不要、健不健康而已 07/16 19:20
Kreen: 好屌....... 07/16 19:45
wj1009: 算你tdee2500/天,完全不吃就三天一公斤 07/16 20:28
kairi: 在那邊講不吃瘦幾公斤的是不是傻啊,這種方法能讓你3個月減 07/16 22:43
kairi: 19%體脂?還在那邊是你要不要而已,笑死 07/16 22:43
Wall62: peeta葛格那個也蠻屌的 07/16 23:00
EasyIsBeauty: 昌憲還有主持過節目喔,婆婆媽媽都知道 07/16 23:10
CityRanger: 白猴他自己也是很自律的人吧 07/16 23:23
x44025: 白猴滿自律的 07/16 23:58
jerrylin: 抽脂吧 07/17 01:15
csluling: 簡單 07/17 02:53
wawa1109: 我有個朋友說要斷食三個月,已經過半年還沒跟我聯絡 07/17 11:10
wawa1109: 應該是減脂有成不想找魯蛇 07/17 11:10
PolemicGod: 搞不好作古了 07/17 11:29
psychoF: 乾 這裡是肌肉沙灘版 推文在那邊臉瘦不好看是啥 07/17 13:22
psychoF: 昌憲這樣很厲害啦 不要找藉口 07/17 13:23
marsaqua: 昌憲在我可能不會愛你的配曲超好聽的好不好 07/18 13:55
tigerliao: 蔡瘦完臉變老 可以打肉毒 07/20 22:01