[閒聊] 赤字硬舉

[meng3523 (礦泉水)]

各位版友好

小弟一直很好奇

所謂的赤字硬舉

就是墊高在做硬舉

啊為什麼叫赤字啊？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.147.124 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563419694.A.FA7.html
→ Playorange: deficit
對啊 deficit 赤字的意思 啊有什麼含意嗎
像sumo deadlift就站姿很像相撲啊
※ 編輯: meng3523 (101.14.147.124 臺灣), 07/18/2019 11:38:47
→ Playorange: 行程短啊...
赤字行程比較長吧
推 yenkuass: 行程比一般硬舉更長 以省力程度的角度來說是赤字
所以是省力赤字變不省力
→ yenkuass: deficit是腳墊高啦XD
原來deficit還有腳墊高的意思
推 q125412: 剛看了國外的網站沒有解釋赤字的由來，不過查到一篇講解
→ q125412: 動作的，上面提到赤字高度，那應該可以想做減少整個行程
→ q125412: 的高度
→ q125412: http://i.imgur.com/Jo4Ji1N.jpg
赤字硬舉行程不是比較長嗎？！
→ FlynnZhang:  https://i.imgur.com/2cIYzeW.jpg
這個可以xD
推 chigo520: 樓上超好笑的赤哈哈
07/18 12:33
→ jonaswang01: 靠北…  是這個赤嗎？
→ FlynnZhang: 象形字的概念
推 redbeanbread: 中文博大精深
推 Playorange: 原來是這樣 中文就是屌
推 wandmi: 哈哈哈～這解意太酷了
※ 編輯: meng3523 (101.14.147.124 臺灣), 07/18/2019 13:21:09
推 ghostforever: 明明是增加動作行程 上面英文都寫了to increase the
→ ghostforever: range of motion 怎麼會是減少整個行程高度
推 wei12f8158: F大那個很可以XDD
推 krara: XDDDD 我覺得可以
推 henry5405: 推yenkuass正確解釋...其他= =
推 qwe123456460: F大的笑死xD
推 znjm1i: 笑死
推 wawa1109: XD
推 piggywoody: 腳底高度為0，比腳底更低不就deficit?
推 lucifinilr: 推正解
推 ka0927085443: F大救了這篇
推 l17: https://reurl.cc/xrnLV 相撲式赤字硬舉
推 JustWinslow: 保持赤子之心硬舉
推 wwwpietw: 推文正解 哈哈哈哈
→ mike50378: F大專業
推 kify: F大正解
推 a1250423: 透支你的活動度的概念 所以是赤字
→ a1250423: 或是說力量的赤字 應該都說得通
推 Dancil: 認真回，跟piggy說的一樣，高度赤字的意思
推 Iversonshao: 低於水平面的概念
推 CHRISBEE: 低於水平面，從零變成負的
噓 kay00503: 墊的槓片拿掉也是赤字啊…