[問題] 相撲硬舉討鞭

[shauguang (天氣晴)]

小弟171cm/66~67kg
影片是5x5課表的第4組
重量120kg
https://youtu.be/yC-4w8HrlTI

請問硬舉起來時，大腿跟地面會平行嗎？
之前是這樣，但是髖關節最近開始不舒服。
改成影片中，大腿與地面約夾角20度


想請問哪個動作較正確？還是自己舒適就好。

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-J710GN.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.37.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563856742.A.7FE.html
推 a1250423: 影片中看起來起槓是還好 但離心下放的時候你的動作比較
→ a1250423: 像是sumo squat 髖關節絞鍊沒有做出來
→ a1250423: 練一下sumo RDL應該可以改善很多
推 kuloda: 你這像是在蹲了
→ skykenny611: 臀先起來的那個位子才是你的起始臀位~
→ skykenny611: 槓片墊高降重重新調整姿勢與發力吧
→ skykenny611: https://youtu.be/FF0DMmu6-iI
推 clhsfj: 成大重訓室給推
→ circlelee: 大腿跟地面夾角是什麼意思？