推 juanesrule: 不攝取脂肪的理由是什麼 07/23 18:17
推 sm981512: 大概兩個月後就C罩杯 07/23 18:33
推 alloc: 我都喝全糖珍奶 覺得太清淡了 07/23 18:45
推 ms19889120: 會喔 很肥唷^_^ 07/23 18:59
推 NTU5566NTHU: 體重多少？ TDEE? 脂肪攝取量應該是算完蛋白質量之 07/23 19:12
→ NTU5566NTHU: 後，剩餘熱量跟碳水用比例分配計算的吧 07/23 19:12
推 xiaoyao: 市面上有賣 義美無糖芝麻豆漿阿 07/23 19:31
→ guanluvsquat: 沒有人知道你其他餐吃了多少，只提到這杯脂肪20g根 07/23 19:40
→ guanluvsquat: 本沒法判斷脂肪是否過多。 07/23 19:40
→ j2585366: 為什麼要每天喝豆漿 07/23 19:51
推 cute15825: 為什麼不每天喝豆漿 07/23 20:28
推 s111228s: 為什麼不每天自製豆漿 07/23 21:00
推 JohnLackey: 在那認真算幾克不如多做一組多休息 我都沒在管的 07/23 21:04
推 listen40396: 樓上豆漿兄弟笑死 07/23 21:39
推 wav54321: 芝麻好脂肪不吃嗎 07/23 22:11
→ Sacid: 5.6g芝麻裡面有20g脂肪？還是豆漿16g蛋白質+芝麻5.6克脂肪 07/24 07:30
→ Sacid: ，結果大於20g脂肪？你認真？ 07/24 07:30
推 LNight0417: 芝麻5.6g有20g脂肪，你泡個豆漿可以直接違反物理定律 07/24 13:13
→ LNight0417: 就對了 07/24 13:13
推 neverdie1996: 糧食危機有解了 07/24 13:26
推 azure27014: 超越物理定律的芝麻 07/24 15:39
推 w28103566: 喝乳清比較好 07/24 19:45
推 knifechen: 糧食危機有解XD 07/24 22:36
推 millaker0820: 芝麻無性生殖 07/25 12:20