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大家好, 最近發現腹部的游泳圈越來越大了, 再不好好正視這個問題, 不僅體態不好看, 以後有疾病就麻煩了。 地點: 桃園市中壢區 年齡: 34 身高體重: 174/66 BMI: 22 內臟脂肪: 6 目標: 暑假結束之前, 消除腹部脂肪至少60%, 若能完全恢復正常, 目標達成再給教練一個紅包。 工作性質: 上班族/室內/電腦 個人特質: 懶惰, 毅力不足, 希望能有持久的指導方式 聯絡方式: 站內信, 給LINE討論, 希望能用心針對個人特質調整適合的方式 補充說明: 推銷業務請勿來, 希望價錢公道合理 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.139.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563888034.A.D1C.html
aa24225085: 認真建議,別被坑了,好好飲食控制就有大幅度的改善 07/23 21:23
homotw: 要不要跟我每天在中原操場練跑跟NTC 07/23 21:29
curtismaniac: 我在臺北的東區教課 比較幫不了你 但桃園有蠻多不錯 07/23 21:31
curtismaniac: 的教練可以考慮 但腹脂減多少沒有任何人能肯定的幫 07/23 21:31
curtismaniac: 你 07/23 21:31
yenkuass: 消除腹部脂肪 07/23 21:42
※ 編輯: tnsshnews (1.162.139.171 臺灣), 07/23/2019 21:54:54
agunnm: ㄏㄅㄈ專宰這種肥羊 07/23 22:12
Giancar1o: 腹肌 線條 局部瘦身 07/23 22:26
v2266514: 懶惰只想靠教練沒救 07/23 22:27
eiyuwu25: 你那個是要飲食控制。 07/23 22:57
chigo520: 冷凍溶脂應該可以幫助你 07/23 23:14
GGdong: 錢省下來拿去抽脂 07/23 23:26
loveisth520: 點火燃脂最快 也不用動 很適合你 07/23 23:50
adaplant: 點火燃脂 支援 https://i.imgur.com/9o8mVZ3.jpg 07/23 23:55
ggggg50713: 大家不用客氣 07/23 23:57
adaplant: 這個身高體重跟體脂 加上這態度 我連建議都懶得寫 07/23 23:57
Zauberfloter: 懶惰沒救 上課是教學不是訓練 要看你自己多想改變 07/24 00:41
OverRaven: 懶真的沒救 比起找教練 找醫美比較快 07/24 00:54
soulboy330: 你體重不重其實沒必要找教練 07/24 00:56
b94703083: 加入成吉思汗啊,中壢店那麼讚 07/24 01:22
heliex: 這願望要徵整形醫師抽脂才有辦法哦! 07/24 03:14
nick1114: 真的不懂鄉民到底在酸啥?花錢找尋專業人士協助有錯? 07/24 03:39
fish10241: 局部消脂打到很多人的點啊,這個建議抽脂。沒毅力花個 07/24 04:27
fish10241: 幾萬請人鞭策也沒啥問題啦,錢花得開心就好 07/24 04:27
FollowMe6: 抽脂比較快啦 07/24 05:55
mike50378: 哈還在花錢請人有沒有錯 他觀念錯誤一堆啊 07/24 06:31
shields5566: 就不會才要請人啊== 07/24 10:52
shields5566: 不過我建議減脂還是找隔壁板 這邊只會跟你說練壯點 07/24 10:54
DC40: 目標好具體ㄛ 07/24 11:09
ctr1: 教練這裡有$$快來賺 07/24 11:48
jarry90001: 人家有錢請教練也要酸 沒效果也是他家的事... 07/24 12:16
themost: 就跟人家有錢買ㄏㄅㄈ也是一堆人在酸盤子一樣 07/24 13:19
daphneH: 關鍵詞:懶惰,毅力不足,暑假結束前,腹部減少60%。就 07/24 14:44
daphneH: 算讓你真的一個月後達標,以你的特質還是會快速胖回來 07/24 14:44
GGdong: 這不叫酸吧,而是這些條件本來就只能靠醫美 07/24 16:52
qsdw9452678: 這個教練要比原PO還要堅持= = 07/25 08:17
twtwtw: 自己懶惰就沒辦法了吧,減脂是要靠自己不是別人 07/25 09:08
LAKobeBryant: 去抽脂吧 07/25 20:50