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由於上班地點的關係,之後考慮到world gym 本身已從事健身數年,不在萵苣買教練課,就自己練。 想請問有在世界健身公館店運動的版友,兩個疑問。 一是該店會在意槓鈴放下的音量嗎? 例如硬舉時下放的聲音, 我不會摔槓,但是也不會特地出力去輕輕放下。 二是公館店用的槓鈴鎖扣/快扣是哪一種? 是夾子還是六面的塑膠扣? 例如:https://images.app.goo.gl/RzGuVXYh6ZrRpQB8A 因為會做些爆發力的訓練,希望可以牢牢鎖住槓片不會滑動。 目前人在美國,考慮買Rogue的快扣回去,有人有使用經驗嗎? HG 2.0 https://www.roguefitness.com/rogue-hg-2-0-collars USA made https://www.roguefitness.com/rogue-usa-aluminum-collars 以上,感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 75.22.129.153 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563932233.A.577.html ※ 編輯: shanemate (75.22.129.153 美國), 07/24/2019 09:37:42
aa24225085: 我覺得你該問槓鈴數量,WG很多都機械有氧器材海... 07/24 09:41
shanemate: 槓鈴及深蹲架數量很少嗎? 07/24 09:48
peterhsuan: 不會管摔槓 但是扣子很爛 要用虎口很用力壓才能撐開 07/24 09:48
peterhsuan: 深蹲架兩個 07/24 09:49
謝謝p大回覆,看來應該會買卡扣回去~
nikesb: 我超不爽西屯店 都用夾子 有夠低端 沒質感又難用 07/24 10:07
nikesb: WG有氧 明顯太多 根本不會滿載 不如大小龍門架各多買一台 07/24 10:09
※ 編輯: shanemate (75.22.129.153 美國), 07/24/2019 10:10:31
aa24225085: 深蹲架才兩個,保重,排好排滿 07/24 10:12
挑時間去吧,希望人不會太多
chigo520: 西門人很多 一般都夾的吧六角的以我民權店來說是有只是 07/24 10:21
chigo520: 我每次都找不到哈 07/24 10:21
wawa1109: 最妙的是夾子常常不見也沒人管 07/24 10:24
man30cm: WG一直都是用夾子,不用快扣。 07/24 10:41
感謝資訊,決定自己買回去用。 ※ 編輯: shanemate (75.22.129.153 美國), 07/24/2019 10:54:14
burnsy0018: "Gym" 07/24 10:56
哈 多打一個e 已改正 ※ 編輯: shanemate (75.22.129.153 美國), 07/24/2019 10:59:04
kenhiro5566: 硬舉的碰撞聲而已應該沒問題 在萵苣看過很多硬舉都 07/24 14:09
kenhiro5566: 放蠻大力 07/24 14:09
Landon: WG 有些店有快扣~ 公館店晚上人很多很多很多很多 07/24 16:00
happyread: 公館WG人超多...不建議來這間 07/24 16:54
luandy2: 趁你還沒買先勸你三思,喜歡自由重量公館店非常不適合, 07/24 16:57
luandy2: 深蹲架就兩台而且高度不可調其中一架還有限制下限(我還 07/24 16:58
luandy2: 沒蹲到我的最低點就卡槓了),而且槓子很不夠槓片也少, 07/24 16:58
luandy2: 而槓片只有一種類型,我自己覺得25kg比外面健身房20kg藍 07/24 16:58
luandy2: 槓片還小。我自己早上拉150-170下放時不會摔但大概到膝蓋 07/24 16:58
luandy2: 手就放掉了是沒有被講過,也因為他們沒有硬地板所以聲音 07/24 16:58
luandy2: 其實不大 07/24 16:58
謝謝資訊,我去參觀的時候會注意深蹲架的高度,還過得去就可以,畢竟 這地點對我而言是最方便的。
GoogleSEO: 其實也不是看該店規定,應該是要看該店其他會員有沒有 07/24 17:54
GoogleSEO: 差 不然他們也懶得管,沒事得罪客人幹嘛- -" 07/24 17:54
halulu: 萵苣真的不太管會員的 07/24 17:57
xbalaja: 我覺得公館很多器材都爛掉了 然後目前去過的館只有民權 07/24 19:37
xbalaja: 西有六角的快扣 07/24 19:38
wawa1109: 如果騎車可以考慮永和麥克叔叔,自由重量器材比萵苣多 07/24 19:46
麥克叔叔看起來場地不錯,可是我沒機車,不方便過去。
qwsa2921: 有夠慘 都參加健身房還要自備快扣 07/24 23:26
不只快扣,我都還自備0.5和1公斤的配重片的
a2323117: 每個館不太一樣 三重wg全都是快扣 07/25 00:39
※ 編輯: shanemate (75.22.129.153 美國), 07/25/2019 02:46:32
JuiceBro: 公館松隆光復西門站前都是塑膠扣 07/25 10:07
JuiceBro: 上次去泰山是快扣 嚇到 07/25 10:07
chubbyfox: World gym公館店是使用夾子,目前不是使用快扣,原則 07/25 13:22
noomlluf72: 我看我朋友也是自己買快扣去world gym,他說那樣比較 07/26 09:21
noomlluf72: 省力 07/26 09:21
wgtn001: 您好,我是World Gym的網路客服,久等囉!針對您反映部 07/28 21:20
wgtn001: 分,客服這邊已有與教練部主管確認:目前公館店是使用夾 07/28 21:20
wgtn001: 子,槓片穩定上是沒有問題的喔!六角快扣與夾子的差異是 07/28 21:21
wgtn001: 較為方便省力,使用夾子需要一些握力,至於訓練硬舉可至 07/28 21:21
wgtn001: 自由重量區訓練;另地板雖有設計防摔功能,但還是避免重 07/28 21:21
wgtn001: 摔,因產生的噪音畢竟會影響現場會員運動,有任何需要協 07/28 21:21
wgtn001: 助地方都可站內信我喔!祝您早日達成運動目標~ 07/28 21:21