→ skykenny611: 有訓練就要放鬆不是出問題放完好了就不管會無限循環 07/31 20:53
推 art216169: 我也會這樣...有時候暖開比較好，坐久又刺痛 08/04 00:34
剛開始感覺那條筋在拉時只是一般痠痛
過陣子發現右大腿外側前半段在做弓箭步時
蹲時（右腳呈90度時）
身體下沈右大腿外側出現刺痛感
之前去做類似整骨肌肉放鬆後好像好多了
但運動過後又開始
目前摸起來比起左邊大腿 感覺比較硬
不知道這種要看什麼科
有人遇過類似情形嗎？
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※ 編輯: livng (115.82.21.144 臺灣), 07/31/2019 20:37:17