[問題] 關於腹肌的AB線？

[CHELun (那個人)]

放暑假腹肌文

最近才聽到這個說法

AB線 （AB crack）指的是川字腹肌正中間那條分隔左右的對稱線
有些人天生就會比較明顯

最近體脂有一直往下降
腹肌越來越明顯
但好像就還是看不到那條AB 線
沒有分割度
很像臼字 到中間線就不見了

一開始懷疑是不是體脂不夠低
但最近蜷腹時有在用力時去摸
好像就是摸不太到那條線
覺得自己的腹肌怎麼好像沒分左右邊啊？？
雖然知道在身體構造上是該有那條的
但明顯與否是不是很吃基因呢？
有版友成功把那條練得很明顯的嗎？

如果是天生的就讓我早點心死吧...

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推 LeGoat23: 腹肌要負重練，我個人覺得效果比較好
推 aiyuice: 負重練=腰變粗
推 BeckhamJr: 附圖比較快吧
推 Abre: 我看練核心要農夫走路的影片 然後我就不練腹肌全部改農夫走
→ Abre: 然後結果某天我媽忽然問我 "你腰怎麼變這麼粗"
推 juor2: 那叫Linea alba...白線
推 jun680825: 我是體脂夠低就會出現
→ hodsala: 體脂到12沒有的話就是基因了吧 還沒到的話就努力吧
推 monkeyeden: 我也中線不明顯，朋友體脂比我高都有中線但沒有橫的