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※ 引述《jas1123kimo (傑森)》之銘言: : 希望大家能推薦高蛋白好喝的喝法,我會編輯文章, : 如果有哪一樓你覺得不錯,可以推一下,我會括號標註 : 個人推薦喝法與口味 我覺得這些都是邪魔歪道 真正好喝、營養、對肌肉修復有幫助 就是要無糖乳清+純蜂蜜 基本上無多餘添加物 乳清蛋白我都買500元一公斤的MZMP 配上台灣蜂農採收的純蜂蜜 不管中西醫都一致認同蜂蜜對於健身者的功效 都要身體健康了,還喝那麼多香料跟糖幹嘛 : 1. 無糖豆漿+香草高蛋白 => 喝起來很爽口,兩者很搭配 : 2. 無糖豆漿+咖啡+香草 => 咖啡苦味會跟無糖豆漿綜喝掉,個人很喜歡 : 3. 咖啡+香草 => 喝起來像不甜的拿鐵,滿不錯的 : 4. 青茶(紅茶...) + 英式奶茶 => 喝起來真的就是英式奶茶,比外面手搖飲賣得更好 : 5. 牛奶 + 藍莓 => 藍莓牛奶很容易上癮 : 如果大家有覺得還不錯,歡迎推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.239.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565547239.A.797.html ※ 編輯: a0919414591 (111.242.239.240 臺灣), 08/12/2019 02:14:14
s84629: 蜂蜜很貴吧,myprotein比Nzmp便宜 08/12 02:15
a0919414591: 都要運動健康了,幹嘛不買些好東西補身體,而且我平 08/12 02:21
a0919414591: 常不喝手搖飲、買零食,喝點蜂蜜乳清當每日甜點還好 08/12 02:21
a0919414591: 啦。 08/12 02:21
aabbcc610: 館長 08/12 02:38
wen12305: 蜂蜜檸檬可以嗎 08/12 02:39
XDGC: 我覺得他在偷酸阿館辣 08/12 06:49
CO2: Oh 08/12 07:14
hermes20372: 好謝謝分享 08/12 08:10
sumton: 糟糕,我居然同意你的論點...會出有代糖的就只是很多人無 08/12 09:22
sumton: 法接受純乳清的無味 08/12 09:22
silencedance: 推原味+蜂蜜 我覺得比代糖好很多啊XD 08/12 09:47
chigo520: 我都加鮮奶在加水 純鮮奶太甜了 08/12 10:06
balehsieh: 原味+無糖茶類大家怎麼看 08/12 11:05
windin: 推 08/12 11:31
cute15825: 台紐+黑咖啡或台紐+無糖茶才是王道 08/12 12:02
DWR: 蜂蜜還要要控制拉 不過的確含有很多營養 08/12 12:08
keromek: 純乳清超棒好嘛.因為可以自己變化口味 08/12 14:28
Desta: 我都直接吃牛排、雞胸肉,乳清什麼邪門歪道 08/12 19:48
Desta: 原PO 討論的是好喝的配法,回文回到平行世界? 08/12 19:51
jgyjg: 想喝無糖無味的 有口味的都好甜 08/13 00:56
taya1991: 北海道鮮奶+綠茶粉 08/13 02:03
stfguess: 蜂蜜確實好東西 但純蜂蜜 用下來成本不低也是真的 08/14 08:44
mudvayne: 可可粉(無糖)+原味乳清+牛奶 08/16 21:47