[閒聊] 請問高雄有人可以教筋膜放鬆的嗎?

[brodieis ( )]

想學一些筋膜放鬆的方式 畢竟自己摸有很多不懂的地方

很多手法也不確定對或是錯  然後一些小問題自己處理就好了

不然每次去物理治療 常常一次就一千多

想說看有沒有人願意教的 價錢可議

家裡住小港

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→ gigi030507: 你要不要先去找滾筒來放鬆 再去找伸展的書來照做?
推 BobPettit: 好
推 Mountain168: 物理治療的筋膜放鬆的層次更高喔！因為要理解肌肉之
→ Mountain168: 間的力偶關係、長度張力關係 等...，自學筋膜放鬆後
→ Mountain168: 若還是不舒服，建議還是找物理治療師
→ brodieis: 滾筒 花生球 都有用過了
→ brodieis: 覺得還是沒有發揮它們最大的效果
推 JaronL: 可以找歐告
推 blackdog630: 想學原理還只是想學手法?
財力 能力所及之內 學多少算多少                            08/16 19:49
推 KGB10409: 推歐告
推 stephenliu: 推阿京自由教練 懂練也懂放鬆
→ stephenliu: 但有點遠
推 linche: 找歐告葛格啊
推 LittleMark: 請問怎麼聯絡歐告呢…
推 wtsph: 大家一直推歐告，但是都不知道聯絡方式
推 wadechen: 瘋舉重老闆可以問問
推 blackdog630: 可以直接站內信給我就好啦
推 tilthend: 推樓上歐告
推 kjes924308: 歐  高雄第一
→ kjes924308:  告
推 abnegate: 推樓樓樓樓上歐告
推 season1017: 有需要可以私訊我
※ 編輯: brodieis (218.164.121.99 臺灣), 08/17/2019 15:44:00
推 bryman: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=36055634
→ bryman: 1312660&id=143832192985077 這篇可參考看看R
推 bryman: 縮一下網址 https://lihi1.com/FXy2Q
→ DOGEGG: 身體緊繃  接受治療同時也要做正念減壓
→ DOGEGG: #緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
→ DOGEGG: 再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG