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最近發現健身房的蒸氣室跟烤箱蠻少人用的 (其實自己也用沒幾次? 以前嘗試過幾次烤箱跟蒸氣室 只覺得呼吸很悶跟逼汗出來沒什麼特別好感 所以平時在WG練完只有泡個SPA而已 不知道有沒有人有使用蒸氣室跟烤箱的心得? 想知道這些對於健身有什麼特殊的幫助 還有蒸氣室跟烤箱有使用順序上的安排嗎? 感謝各位巨巨水水~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.137.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1566736823.A.C87.html
nikesb: 我這邊的WG 一早去 關門前去 中午去 下班去 永遠都有人用08/25 20:50
nikesb: 但我從來沒用過這兩樣 連衛浴和毛巾 也是心理建設後才敢用08/25 20:51
burnsy0018: 去健工會去worldgym不會08/25 20:53
AngryYouth: 不會 ㄅ敢脫光光08/25 20:54
Josephcheng: 不會08/25 20:57
weiike: 同志應該占多數08/25 21:11
真假@@
smileray: 萵苣的阿婆超級可怕08/25 21:36
阿婆?
abc12701: 單純鬆心情 享受蒸氣浴08/25 21:42
angeltwg: 去啊 都沒人 超爽 還可以在裡面伸展拉筋08/25 21:43
hermes20372: 就流流汗而已要什麼心得...08/25 21:44
Aziz: 忘記哪裡看過 蒸汽室的溫度跟濕度細菌什麼的很喜歡08/25 21:45
Aziz: 從此不敢進蒸氣室08/25 21:46
我也在想這個問題
LaPAELLA: 沒興趣也不敢 遇到有臭味的人應該會死在裡面08/25 21:52
t22251974: 流那些汗一點屁用都沒有只是排出水份而已08/25 22:00
zomb12: 沒人時才會進去08/25 22:00
white1861: 暫時排水 排照線條更好08/25 22:02
Audien: 把汗逼出來有什麼好處嗎 認真問08/25 22:10
l17: 這樣講蒙古的烤箱偶從來沒用過XD08/25 22:28
Sam27: 我問過復健科醫生,用處是降低延遲酸痛08/25 22:29
louiswu: 烤箱就加速新陳代謝吧?08/25 22:41
dragoneminem: 奉勸直男真的不要用,裡面真的是甲甲確認+約的地方08/25 22:44
dragoneminem: 不想被誤會真的不要進去(認真 08/25 22:45
elliotpvt: 老人90%會08/25 22:50
kabkglomr: 真的假的 泡澡就在隔壁往裡面看 不覺得甲甲的丫08/25 22:56
BearWu: 昨天在WG烤箱裡看到有人在裡面練棒式...08/25 23:15
覺得了不起
patty0702: 去萵苣會用 都有提供了 也不用另外付費就多少用一下啊08/25 23:16
KingOfFat: 萵苣會去用的八成是gay和老人08/25 23:34
真假
xiaoyao: 去一次蒸氣室 超級悶熱…40度以上 之後不想去08/26 00:05
chilahachila: 真假... 我還是去游泳池的就沒這問題08/26 01:11
feng0312s: 真的有一次在烤箱還被以為是甲跑來摸我大腿幹08/26 08:15
qb110425: 我以前去的時候還被搭訕,對方還說我長那麼帥有沒有女友08/26 09:13
qb110425: ,我那時回他 ,單身30年了,後來就....08/26 09:13
看來是0號
kyleliu2000: 蒙古烤箱超爽,用完馬上洗澡,根本不會髒08/26 09:53
thunderguy: 同性戀很愛去 不曉得為什麼08/26 10:23
danny0178: 甲甲跟聊政治老人很愛去08/26 11:19
audi1005: ...WG烤箱有這麼可怕??08/26 11:25
LondonGG: 所以因為溫度太高不要進去比較好嗎 以健身觀點來看?08/26 11:50
ywnn: 不會用欸 練完就想快點回家去 而且要帶一堆東西好麻煩08/26 12:56
GoogleSEO: 看萵苣蠻多人去的,個人是不會去,因為好麻煩08/26 13:44
怎麼麻煩法,不就進去坐著~
teamox9: 不會去 也沒進去過 健工08/26 14:11
bearhwa: 有空會進去拉拉筋 但不會解下圍巾08/26 17:07
CYZ2228: 健工 有去過蒸氣室 還好都沒人 但隔幾天就感冒了QQ08/26 17:36
反而感冒了哪招 ※ 編輯: bruce99915 (180.217.193.6 臺灣), 08/26/2019 17:58:48
bettybuy: 蒸氣室很臭,而且我覺得蒸氣室很容易感冒所以不去== 只 08/26 19:04
bettybuy: 會去烤箱烘乾身體 08/26 19:04
j855081221: 很偶爾才會想進去晃一下 平常趕時間 不會! 08/26 21:41
bumloveme: 有些感冒的人很愛去蒸氣室 很沒水準 08/26 23:08
Mrgoat: 比賽前可以脫水降體重,很方便的 08/27 09:26
lpmybig: 從來不用覺得應該細菌很多 08/27 20:34
kobe81: 好奇問一下,wg的spa池可以泡嗎?超多甲泡的吧?有的皮膚 08/28 15:45
kobe81: 還長一些不知是紅疹還是痘痘的... 08/28 15:45