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最近在增肌 晚上去超商買宵夜吃 想說補個碳水 意外看到一款便當蛋白質高達54克 這誤差也太大了吧XD https://i.imgur.com/orHDr75.jpg
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cute15825: 左邊那添加物 超商東西真D讚 08/25 23:28
flyaway2100: 大概一半以上都是明膠 08/25 23:38
akida11: 把有些調味料寫成化學式,免得麻煩被叼,坦白講超商便當 08/25 23:38
akida11: 遠比便當店的衛生可靠 08/25 23:38
coga4712: 這份量灌水吧? 08/25 23:39
flyaway2100: 便利商店微波食品為了讓醬料在冷藏時凝固,會加很多 08/25 23:45
flyaway2100: 明膠。明膠是非常不完全的蛋白質,人體利用率低。 08/25 23:45
flyaway2100: 所以營養標示沒騙人,只是我們吸收不了... 08/25 23:45
peggy345: 吃爆 08/26 00:04
sstandc: 脂肪 糖 都太高 08/26 00:11
wawa1109: 吸收不了還會攝取熱量嗎?認真問 08/26 00:55
Playorange: 真d超值 可以吃到這麼多材料呢 08/26 01:08
eddie2260: 看推文長知識 08/26 01:14
milk32158: 推文長知識 08/26 03:23
kikipig: 看推文長知識+1 08/26 07:03
iiyu: 長知識推 08/26 08:07
DickCowBoy: 原來如此 08/26 08:11
howard840531: 長知識推 ☺ 08/26 08:41
gigi030507: 看推文。長知識。 08/26 10:01
Yiayiah: 長知識了! 08/26 10:30
flyaway2100: 更正 是無法幫助長肌肉 但還是會消化吸收 所以熱量也 08/26 12:13
aa7520tw: 倒不如喝超商豆漿加兩個茶葉蛋 08/26 13:26
signm: 全家有賣雞胸肉 08/26 14:40
providence: 小7也有賣雞胸肉 08/26 15:56
hazeljane: 長知識了 08/26 16:00
earthperson: 長知識 08/26 16:22
allen0311: 漲知識 08/26 18:58
Kreen: 長知識+1 08/26 22:38
stubasa2: 推明膠是肌肉無法吸收的蛋白質 08/27 12:02
easywin: 請問一般的鮪魚鰻魚罐頭也會有加明膠嗎? 08/27 12:12
h44256: 奶酥麵包蛋白質都可以到12g了 08/27 14:25
BardxBaymax: 操 被騙 08/27 15:24
tupacshkur: 長知識+1 08/27 17:40
cs7033604: 長知識 08/27 22:22
SeungHsu: 長知識 08/28 12:08
skywinds: 長知識 08/29 20:54
youkisushe: CVS板之前才有蟑螂的事件 後續處理很差不再詳細講 08/30 08:59
davidfirsttw: 長知識 08/31 21:13