推 ssabjm: 34-23-3408/26 14:22
推 hodsala: 32B 23 3408/26 14:23
推 adaplant: 喔喔 不錯喔 繼續加油08/26 14:31
推 skykenny611: 推~證明真的沒有吃不胖只有吃不夠08/26 15:26
推 andy40262: 推 當兵體檢47kg也是差點不用當 現在63了08/26 15:46
→ andy40262: *我也才17008/26 15:47
推 Saviz: 還好我43不用當 08/26 15:57
推 a33323055: 我也練五年了 從49到現在67kg08/26 15:59
→ a33323055: S130 B120 D170 健身已經就是生活了08/26 16:01
推 HellYeah: 請問原po從開始到現在共練多久了?
去年九月開始才算認真研究練 約55kg開始08/26 16:17
推 loveloli: 同為基因差的瘦子推一個,不過我記得大大之前不是171公08/26 16:28
→ loveloli: 分嗎?還是健身之後有長高08/26 16:28
→ g8toobig: To loveloli. 穿鞋171 xddd. 赤腳169 我很誠實08/26 16:36
※ 編輯: g8toobig (223.140.252.73 臺灣), 08/26/2019 16:38:01
→ tyltea13579: 嗯 基因差 08/26 16:53
推 zer0319: 推,好奇這樣練了多久 08/26 16:56
推 eq0eq: 推 08/26 17:10
推 wan0zei: 推推 當初50公斤開始練到現在快3年65公斤又卡了好久QQ 一 08/26 17:14
→ wan0zei: 不注意體重又往下掉 08/26 17:14
推 name6562003: 厲害 08/26 17:31
推 aggressorX: 現在人很喜歡起手式基因差 08/26 17:35
推 MisuzuXD: 好猛 不過圖片建議去a比較好閱讀 08/26 17:36
推 cccone: 13.5% 08/26 17:47
推 XDGC: 好猛,我去年7月開始練,從60到現在66,S:125 B:70 D:160, 08/26 17:55
→ XDGC: 不過一陣子沒測PR了 08/26 17:55
→ DengXiaoPing: 基因就只是一般吧,40幾公斤叫做營養不良。 08/26 17:56
推 hhhcccggg: 推!繼續加油! 08/26 17:57
推 omfg5487: 14.7 08/26 17:57
推 felicia828: 好看 08/26 17:58
推 teamox9: 猛啊~ 08/26 17:59
推 quercia03: 右 13.2 08/26 18:19
推 jeffrypt: 推認真練 08/26 18:24
推 saintlin: 有練有差 08/26 18:28
推 guardian128: 有練有推 08/26 18:35
推 redbeanbread: 676路過 08/26 18:52
推 Sacid: 推 08/26 18:53
推 Squidward: 13.6 08/26 19:16
推 aa7520tw: 再讓你練個兩三年就能變成巨巨了 08/26 19:19
推 xiaoyao: 基因本來就影響顯著,練後增肌…但看得出來手臂偏細 08/26 19:57
推 joe460830: g8toobig== 08/26 20:01
推 meowoof: 瘦子路過,個人經驗,訓練量一樣的狀況,吃比較重要。 08/26 20:41
推 J108i: 增重了20公斤感覺很不一樣 08/26 20:59
推 issaquah: 推推推!這太勵志了! 08/26 21:12
推 peggy60624: 26-22-20 08/26 21:24
推 smileray: 25 20 13 08/26 21:34
推 GTRboy: 勵志 08/26 21:38
推 tsai8574: 勵志 08/26 21:44
推 handsomegg39: 巨到靠北== 08/26 21:47
→ parkson1: 有一半自認瘦子基因的其實是以前嚴重缺乏對食物和營養 08/26 21:48
→ parkson1: 學的知識 沒錢或捨不得用在食物上。持續每月花八千至一 08/26 21:50
→ parkson1: 萬左右在自然的食物半年就可以見真章 08/26 21:52
→ g8toobig: 樓上說的很對 我每個月都在好市多燒5.6千以上 08/26 22:02
推 tomato5566: 強 08/26 23:10
推 sodahaini: 勵志 08/26 23:15
推 partnership: 中18.1 08/26 23:35
推 xiaoyao: 我都吃大燕麥片 喝優酪乳 泡乳清 其實不用花大錢 08/26 23:47
推 Dreamer77: 好強 但跳掉了增重20公斤的過程啊 08/27 00:06
→ King530678: 說要分享不一樣的 但也只是分享減脂心得? 08/27 00:28
推 Shaqui11e: 身高是不是常常灌水忘記自己多高 看以前文章有三種版本 08/27 00:33
推 bb850878: 推 08/27 00:59
推 WWIII: 不到50練成這樣 太神拉 背真的有點弱 08/27 01:24
→ WWIII: 但是正面很猛 08/27 01:24
推 justin82915: 逆轉成功 帥! 08/27 01:48
推 jason172alex: 新莊健工? 08/27 01:53
推 b0939295069: 好厲害 想知道 都在運動後吃了什麼 08/27 08:15
推 JuiceBro: 這個胸跟背差距也很厲害 08/27 10:38
推 pongbao: 求飲食菜單~ 08/27 13:50
推 silenrue: 左15.4 08/27 15:01
推 spiriter: 好厲害~ 08/27 16:07
推 helpgod: 23 18 17 08/27 16:43
→ helpgod: 更正一下 22 17 15 08/27 16:44
→ isaacx: 是練幾年? 08/27 17:43
推 AIWUYA: 正面背面看起來好像不同人 加油加油~ 08/27 20:17
推 jiexing: 不好意思先生,更衣室不能用手機唷 08/28 01:21
推 faway: 你的前面跟後面有點失衡, 要多練背 08/29 13:09
推 MyNion: 正面好看,但背這樣真的不OK,多補回來吧 08/29 19:03
推 lwd15: 胸肌蠻美的! 08/30 00:32
推 missdo: 老公~~ 09/01 21:19
推 ChikanDesu: 基因當然有差啊,增重阻力差多了,基因弱的人要所有食 09/02 17:11
→ ChikanDesu: 物乾淨逼自己吃加上跑課表重訓,基因強的打打籃球吃噴 09/02 17:11
→ ChikanDesu: 都能壯 09/02 17:11
推 Edan: 好厲害 很可以 被鼓勵到了對謝謝 09/11 07:35
推 ortelo: 基因真的決定很多東西,可以去做預知因檢測,了解自己進而 01/04 18:13
→ ortelo: 找到最適合的訓練方式,一些運動員還蠻推薦的 01/04 18:13
推 Cj191817: 可以阿 02/12 13:39