[問題] 台中不綁健身房的教練？

[ponyocat (貓貓蟲)]

幾年前曾經加入健身房

但後來很不喜歡不透明化的綁約制度

又會被推銷、在室內運動人擠人到最後根本不想去

但其實也知道重訓的重要

想要把身體肌肉操練一下 為了強健體魄

學會怎麼更有效運用身體肌肉  身材倒是其次了


而在討論教練課時 通常都是先加入某健身房

再找裡頭的教練

在不確定自己是否適合這個教練、健身房時（而且是否真的會持之以恆練下去）

就要先付一堆錢 而且如果往後不去了 就沒有訓練的場所了



想要問的是，有沒有從徒手訓練開始，

真正教會自己往後可以自己操作練習

當然要去健身房輔助重量練習也ＯＫ  但不希望是要綁約的

（或許之後自己可以去運動中心練習）



台中地區會有類似的場所、人選嗎？

希望北區、太平、北屯佳！


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推 swahusky: 啟動呀
推 eiyuwu25: 所以你是要找自由教練。 還是。找不推課的健身房
推 kent1989819: Being fit 7-11開的健身房 不綁約每次進入用icash刷
→ kent1989819:  裡面也有教練 可評估自己要不要找
推 inzegna: 推中清路的覺醒
→ t81511270: 復興路 5.5  沒冷氣的中力 (要體驗卷)
→ t81511270: 朝馬國民運動中心
→ t81511270: 啟動 也不錯  以上都是單次算便宜的
推 agunnm: 瑞法提歐可以單次+教練課
推 n1lk5g2: 推壓王Nemo
推 hochopin: 北區的話 可以找我聊聊唷，在中國醫這附近
推 goshnash: 其實如果常去的話，覺得還是大型的健身房划算（不過就是
→ goshnash: 要綁約）
推 uahj: 想先試水溫就找計次的健身房或便宜的政府活動中心(港區)
→ uahj: 中力有一次卷可以試試。健工看地方熱門點跟時段都超多人@@
推 solidmiss: 工作室？
推 Chen334: 只能推o2了
推 TreyLyles: Fitbox
推 koalaboy: 推自由教練 阿喵
推 kixer2005: 如果有健身習慣的  綁約完全不是問題
推 mrxjohn: 推薦江猛 江凱傑 上課講的滿清楚的
推 avalox: 北區江凱傑教練會在陝西路開健身房 九月份開幕
→ avalox: 店名：史壯健身
→ avalox: 另外推太原路的fitbox計次收費 聽說教練素質很高 健力專業
推 Leeza: 推朱教練https://www.facebook.com/tingyi1110/ 不綁約
→ Leeza: 可以先預約一堂免費體驗課看是不是適合你
推 wuch506: 我在北區..我覺得應該會符合你的需求 有興趣可站內我
推 MESUMI: 啟動 完全不推銷 可以先試計時制會員
推 bluegreenyel: 北區陝西路的陽光體適能工作室
推 avenc: 推朱永瀚教練～
推 Creny5566: 魄瘋體能中心
→ heep12345h: 網路都查不到瑞法提歐的教練資訊?
推 ricktn: 想借問一下 西屯東海這帶推薦的教練
推 windowstyty: 推台中Denny Lin
推 patao: 推薦韋恩訓練：https://www.facebook.com/waynetraining/
推 bhw0203: 可以試試單次健身房 再配合他們的課程
→ bhw0203: 可以看看這篇 https://lihi1.cc/7QRqv/ptt