[問題] 拉單槓受傷後就拉不上去了

[skyzerox9257 (shabisi)]

餓死抬頭，
想請教各位巨巨，
小弟我健身一段時間了，
上個月拉單槓順利從全放到上去可以拉三下，
原本開心的我，上上禮拜急著想給帶我練的大哥看成果，
可能是因為沒有暖身，肩膀很像拐到筋
（有聽到喀聲，但是不確定是哪裏）
之後想說就先休息，過幾天再看看，

這幾天有慢慢嘗試再拉拉看，
但是已經拉不上去了，
感覺之前拐到的那邊肩膀沒辦法出力完全，
但是其實不會痛了，

覺得有點沮喪，所以想請問各位巨巨，
肩膀拐到後，我這種情況是正常的嗎？
難道真的要休養好幾個月才會完全好嗎QQ?
好不容易上軌道又要靜養這麼久好難過啊..
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噓 xxtuoo: 看醫生Zzz
→ burnsy0018: #1R_-HoIf (Gossiping)
噓 bandit12344: 去看醫生啦Zzz
噓 phage1807: 受點傷就怠惰，練好練滿，等你肩膀爆了再休息
噓 qb110425: 受傷不看醫生，上肌肉板問，你受的傷會好嗎？
推 chen5575: 禮拜一去掛號吧，確定肩膀沒問題在練回來就好了
推 money990160: 看完醫生再回來報平安吧
→ speedshuffle: 闊背肌肌腱斷裂
推 openbite: 拜託去看醫生 雖然大家都噓但是是為了你好
→ yurikim: 來這問傷病到底有什麼幫助...
推 afflect: 一定要看醫生，至少照x光，肌肉或韌帶受傷，都要修養很久
→ afflect: 最好可以照MRI，去找運動傷害科，不要骨科
→ eiyuwu25: 肌肉版有魔力。只要受傷先上來問。連醫生都不用看。很神
→ eiyuwu25: 奇
噓 xiaoyao: 本版日常 受傷不先就醫，請板友隔空抓藥
→ rwei1905: 我每次再拉槓的時候 肩膀一定會發出咔咔聲 這是正常嗎
→ burnsy0018: "在"
推 godswd: 先去檢查看結構有沒有受損，不要用疼痛當作傷勢唯一的依
→ godswd: 據，那非常不可靠
→ JamesHunt: 來線上看診也要健保卡阿，拍照上傳重PO一次
噓 v2266514: 我們看起來像醫生？
→ bjothree: 看醫生+休息+復健 好了再練免的變慢性