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※ 引述《lazy0813 (菜邊巴)》之銘言: : 如題 : 最近增肌期 : 每天的飲食都是原型食物吃到吐 : 沒有餓過 : 吃久了就會覺得很累 : 因此想要在cheat day 的時候嘗試完全不吃東西 : 放鬆一下 : 有沒有搞頭? 相對於其他肌群 個人認為辣 孤立chest訓練相對耗費power (well 練leg除外) 因此更不可能在chest day不吃東西 相對會吃更多Carbohydrate you know? 好的訓練質量比什麼都重要 chest day多吃低GI碳水吧boy -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.139.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1567957627.A.3A1.html
adaplant: 這中英夾雜個什麼鬼... 09/08 23:48
acheache: Chest Cheat 傻傻分不清楚 09/08 23:56
hermes20372: English是不是跟Korean魚學的 09/09 00:00
a98562343: 真優秀鞥 09/09 00:12
imsphzzz: your 英文是不是跟Korean瑜learn的? 09/09 00:45
dakkk: 晶晶體 09/09 00:51
DabouLin: Cheat chest 你know不know? 09/09 02:40
linqwe379: 得韓導真傳 09/09 03:05
windigo: 英文加油! 09/09 03:43
PonyTail0901: 好yo boy~ 09/09 04:52
PonyTail0901: 丟甲甲的臉 幫QQ 09/09 04:55
thor5566: XDDD 09/09 08:20
ace830307: You的English老師在你後面他很angry 09/09 09:14
fix78: 你father叫you快去look書 09/09 09:27
omfg5487: id暱稱正確 09/09 10:07
ysz0000: 不戴套 09/09 13:07
znjm1i: 原文只有一個詞用英文講也沒有刻意的感覺,結果回文想酸人 09/09 14:40
znjm1i: 卻自曝其短XD 09/09 14:40
HYSKOA: 大家真沒幽默感 09/09 23:29
dream61517: 好啦幽默 幫補 09/10 01:51
PussySucker: 幽默?那你去八卦版不就廢文看到笑死 09/10 07:34
stubasa2: 我覺得蠻好笑的 09/10 17:12