推 hank000040: 覺得很厲害了09/29 14:51
推 wen12305: 評分+1分，你成功了09/29 14:58
推 smile021020: 這樣看起來應該超級精壯的吧!09/29 14:59
推 alloc: 看鏡子應該是不錯吧09/29 15:04
推 kugyumayu: 有點好奇這數據的體態09/29 15:45
推 JustWinslow: 還不錯啊 不要脂肪增加超過肌肉的兩倍就好09/29 15:45
→ JustWinslow: 好奇體態+1 肌肉超過體重一半 巨巨標準09/29 15:46
→ Kreen: 你體脂這麼低，這樣的比例很不錯了吧～09/29 15:53
推 openbite: 你是離峰值前5%的巨巨 樓下3%巨巨才能回答你的問題09/29 16:07
推 CHRISBEE: 現在也是類似問題，骨骼肌52%體脂8%09/29 16:13
→ CHRISBEE: tdee+300但會飽到很難吃到足夠熱量09/29 16:14
推 louiswu: 增的脂肪多只是減下來比較痛苦而已09/29 16:14
推 scott112: 這版的鄉民標準就是體脂肪7%三項體重1.5倍起跳才能叫做09/29 16:30
→ scott112: 有點巨09/29 16:30
推 ccufcc: 增太快小心肥胖紋09/29 16:53
→ ccufcc: 我是沒有很在意啦，但畢竟幾乎去不掉09/29 16:53
推 jerry10127: 大概1：1算好09/29 18:43
推 afu1212: 我唯一贏過你的只有年紀=.=09/29 19:18
推 eric5201: 看得到腹肌時還能增肌就算沒有增加過多脂肪吧09/29 19:33
推 soulboy330: 你這個水準比我好太多了 我無法回答09/29 19:46
推 ysz0000: 有照片前後比較嗎09/29 20:06
推 cute15825: 想看九十分的體態 感覺好強
小弟有問巡場教練，他說肌肉量越多分數越高，但不意味著體態的健美程度啦！我覺得我
還太單薄，離巨巨還很長一段路
https://i.imgur.com/UPPZh97.jpg
https://i.imgur.com/LScPdGN.jpg
09/29 20:38
推 rock2428: 1:109/29 20:54
推 jaannddyy: 我猛然一看 肥胖紋已經消失了09/29 21:34
→ jaannddyy: 可能是年輕的關係09/29 21:35
※ 編輯: h1015huang (101.10.64.95 臺灣), 09/29/2019 22:42:40
推 jeffrypt: 體脂11%，羨慕推 09/29 23:16
推 PonyTail0901: 強 09/29 23:36
推 aa7520tw: 這樣還叫單薄，那大部分的人不就都瘦竹竿了？ 09/29 23:48
推 kabkglomr: 不錯丫 我也希望能練到這程度 09/30 01:09
推 openbite: 羨慕前鋸肌 09/30 07:59
推 King530678: 上次不小心吃太多 增加0.7骨骼肌 脂肪卻增加2... 09/30 08:23
推 audi1005: 推 羨慕 09/30 09:28
推 zsxd3413: 推 09/30 14:40
推 blue7896: 猛 10/01 00:25
推 GimO: 身材超強 10/01 09:07