推 aoog5858: 水肌酸確實會有人腸胃不適 每個人體質不同10/03 14:41
推 chinapig: 有些人會有澇賽的情況10/03 15:21
推 NewbieShiba: 盡量跟著正餐時期吃肌酸看看？ 10/03 15:28
推 isud40401: 這東西應該算弱酸，沒配合食物吃難免不適！10/03 16:07
推 mon2009: 我補充期也有一樣的情況，感覺真的不太舒服10/03 17:25
推 chh7526: 有正常飯後吃嗎？ 10/03 18:23
早上6：00健身到7：30完後跟乳清一起吃
到公司約8：30才吃早餐
※ 編輯: jasonp92 (223.141.201.235 臺灣), 10/03/2019 18:35:05
推 givemeahug: 試試看飯後呢 10/03 19:16
推 ohboom: 我餐後吃完全無腸胃問題（但我腸胃不太好）== 10/03 20:21
推 benboy: 都配合食物一起吃 10/03 20:44
推 lpg8ya: 我也有這樣過，一次喝三份然後還吃地瓜，過一小時就吐胃酸 10/03 21:09
→ lpg8ya: ，反胃，過兩天才好 10/03 21:09
→ jasonp92: 謝謝 看來還是不能空腹吃 10/03 21:22
→ sumton: 我原本也是會拉的類型，大概習慣個1禮拜就沒事了 10/06 13:59
→ sumton: 但還是要看體質 10/06 13:59