→ cgwishyou: 台灣的教育...好難 10/07 11:22
推 j0918jack: 家長會說不行，怕自己的女兒變金剛芭比 10/07 11:24
推 loveisth520: 看萵苣越開越多家就知道多賺 10/07 11:29
推 peggy345: 健身風氣（x)到健身房自拍跑跑步機的風氣（O) 10/07 11:37
推 sleepyrat: 佔器材滑手機 10/07 11:38
推 scott112: 太興盛 健身房很多人很擠......應該再多開幾家 10/07 11:38
→ themost: 看看周圍同事同學親朋好友 就知道是網路風氣還是實際情形 10/07 11:39
推 cccone: 也可能像之前路跑熱，台灣人都瘋一陣子的 10/07 11:39
推 yaody: 放在體育課 相信我一定會出事 10/07 11:41
推 hsyuhe: 台北市的健身房晚上都太擠 真的應該多開幾家 10/07 11:42
其實台北市健身房密度真的蠻高了欸
噓 obov5116: 屁孩會拿槓鈴玩到受傷然後叫學校賠償 10/07 11:46
推 wetland: 還不能說到盛行，只能說剛萌芽階段 10/07 11:47
噓 ms19889120: 呵呵 在台灣 只有政治一條路唷^_^ 10/07 11:47
推 isud40401: 以台南觀夕平台作調點的話，年輕人健身比例確實蠻高的 10/07 11:49
推 BUMAS: 這種很難大班授課的東西放進高中課表比較難，大概只能用機 10/07 11:59
→ BUMAS: 械式的，場地跟器材經費跟管理都是大問題 10/07 11:59
推 th2113: 進健身房的風氣是有，運動風氣有沒有就不知道，身邊同事進 10/07 11:59
→ th2113: 健身房越練越胖的好幾個（不是變巨的那種胖） 10/07 11:59
→ BUMAS: 不過放一些依靠自身體重做的訓練或許可行 10/07 11:59
→ omfg5487: 84 一堆廢物只會打籃球 引體full ROM一下都不行 10/07 12:17
→ omfg5487: 一堆人還根本不知道肌肉是透過破壞再成長的 10/07 12:18
推 lunping852: 你想的太多了 政府的腦袋裝不下這些東西 10/07 12:18
真的 太理想化了哈哈
推 sadmonkey: 體育課一學期才幾堂，暖身游泳田徑各式球類，真的有興 10/07 12:22
→ sadmonkey: 趣上YT打“健身房新手”就好了，如何提起學生運動興趣 10/07 12:22
→ sadmonkey: 才是體育課的重點，這點館長也做的比政府好太多了 10/07 12:22
推 aa7520tw: 籃球跟健身我都喜歡，健身是真的有興盛起來，但籃球我 10/07 12:29
籃球還是很多吧 什麼新生公園 河濱公園 打球的人還是不少吧
→ aa7520tw: 覺得打的人少很多，可能夏天熱吧？ 10/07 12:29
→ AioTakumi: 台灣牛乳產量有多到可以做便宜乳清？ 10/07 12:35
→ npcompletii: 一昧的追求大重量？以為重量很好練嗎？這跟你說我不 10/07 12:50
→ npcompletii: 想練太壯差不多意思。正確來說追求重量才能讓肌肉更 10/07 12:50
→ npcompletii: 強壯，反之有肌肉才能有更多的力量相輔相成。 10/07 12:50
我的意思是 有些人一味的追求大重量 而忘記最基本的肌肉感受度 動作也不標準增加受傷風險 追求大重量的前提是 姿勢要正確 感受度要到位 否則只是本末倒置
噓 skykenny611: 先讓學生睡得飽~再來談其他 10/07 13:00
啊沒錯 忘記這一點 可憐的高中生 早自習真的是一個該廢除的制度 學生都補習到很晚 隔天又要六七點起床 早自習幾乎都很昏沈 沒效率
→ Tiiiiing: 現在學生手搖天天喝，一份10幾元的乳清實在不貴 10/07 13:04
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:04:55
推 qweertyui891: 能廣設運動中心就不錯了，健身本來就是非必要的活 10/07 13:05
→ qweertyui891: 動 10/07 13:05
→ themost: 對一般人來說，健身真的很無聊 實際上也真的很無聊 10/07 13:07
因為少了互動性吧 但身材的改變會讓人很有成就感
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:07:37
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:08:14
→ qweertyui891: 提升運動風氣，只談健身太狹隘，台灣很多方面還不 10/07 13:09
對呀 我能想到最不用門檻的運動 就是路跑了 台灣路跑算盛行吧 馬拉松路跑活動很多
→ dream2614: 乳清的價格對學生不友善？手搖飲一杯有的都比乳清一匙 10/07 13:11
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:12:55
推 avalox: 台灣自己生產肯定比進口貴，因為英美紐澳的牛奶比台灣便宜 10/07 13:12
哦對 這點我沒想到 不然就是向這些盛產國家 大量輸入乳製品 把每單位成本壓低 不過倘若如此還不如直接購買國外乳清製成品就好
→ avalox: 很多，例如英國的鮮奶約只有台灣的半價 10/07 13:13
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:13:53
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:14:26
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:17:31
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:18:44
推 soulboy330: 很難 不是每個高中都有健身房 10/07 13:24
→ soulboy330: 然後健身房一大堆繳錢沒來的 10/07 13:24
→ shcjosh: 對啊 但還不夠 10/07 13:29
噓 Kingsman87: 說的好像政府和其他人都沒推廣一樣 都是網紅的影響= = 10/07 13:34
不得不承認 現在網路的時代 透過網路來宣傳真的比較有效率 政府或許有推廣 但真正受到影響的民眾應該遠比受這些健身youtuber影響還少的
→ Kingsman87: "重視健康和體態本來就是趨勢 10/07 13:34
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:37:52
→ yiao: 我當初會開始練也不是看網紅 是自己覺得想做些改變 10/07 13:39
嗯 認同 因為同儕朋友是最直接的影響 還可以有免費的教學哈哈 而且看朋友身材慢慢變好自己也會想試試
→ yiao: 真要說的話 網紅這部份影響力 還遠不如FB或IG好友有PO健身 10/07 13:40
→ yiao: 或者朋友揪去一起運動還來得直接點 10/07 13:41
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:43:05
推 kuangit29: 屁孩給喜歡的人表演腿推舉200公斤然後折斷 10/07 13:46
→ yiao: 我看youtube也會挑 會教但廢話太多(講政治講八卦)不看 10/07 13:55
→ yiao: 體型比例不均勻不看(專練健體除外) 胖胖瘦瘦好幾回不看 10/07 13:56
→ yiao: 業配文沒差但商業味太重不看 目前最常看的是姐夫奶頭(咦) 10/07 13:57
推 yuri236: 高中以下 應該培養小孩對專項運動的興趣啊 10/07 14:01
推 a18792000: wg現在價格很透明了好不，588 788 988等等都直接印在傳 10/07 14:09
→ a18792000: 單上，都可以看的到也確實是這個價，重點是全台開很多 10/07 14:10
→ a18792000: 間，無形中也把健身注入台灣人的生活中，也逐漸養起台 10/07 14:10
→ a18792000: 灣人對健身的重視及好習慣！ 10/07 14:10
→ tubjiksl: 我覺得推健身前先把有運動習慣的風氣推起來吧，光這點就 10/07 14:19
推 CIIIO: 比起老了在那邊肌少病一堆用健保好 10/07 14:19
推 JeremyWu: 台灣教育 哈 家長會說練重訓我孩子會長不高 10/07 14:19
→ tubjiksl: 有夠難了，體育課都不一定上體育了何況健身這種。 10/07 14:20
→ JeremyWu: 老師會說肌力與體能是屁 三千公尺跑起來先 10/07 14:20
→ tubjiksl: 網路風氣跟實際真的是兩回事，大家都很愛嘴砲政治戰藍 10/07 14:24
→ tubjiksl: 綠，結果現實中不理性跟冷感的還是大多數。 10/07 14:24
推 ka0927085443: 好奇一問～推動潮流中館長扮演什麼重要角色？ 10/07 14:27
推 Audien: 不可能 台灣三寶太多 10/07 14:37
推 chen5575: 有興盛，有胖子想減肥的 有瘦子想強壯的 10/07 14:44
推 realmd: 國民運動中心才是真正推手，全國多蓋幾間比較實際 10/07 14:44
推 z01170117: 外面空氣糟 只想在室內運動 10/07 14:46
推 chen5575: 訓練雖然辛苦，但身材改變、三項數據提升 都會有成就感 10/07 14:48
→ zombierick: 去健身房的人的確變多，但超過五成組間休息都超長 10/07 15:04
→ zombierick: 然後拼命滑手機。滑啊滑的，滑手機的不是弱雞就是阿肥 10/07 15:05
→ zombierick: 能規律維持超過運動兩年以上的人，其實比例超級低 10/07 15:06
推 joy7658x348: 等下家長就會說 萬一我兒子練太壯blabla的鬼話== 10/07 15:09
推 OdinSword: 要好好感謝韓總 庶民體育 10/07 15:10
→ yiao: 樓上別亂說 推慢跑風氣的 馬英九是其中一個 10/07 15:14
→ yiao: 去查一下國民運動中心誰發起的 10/07 15:15
→ OdinSword: 我就在亂說啊 什麼別亂說 10/07 15:24
推 york1987: 馬英九雖是推慢跑，但韓總推的"庶民慢跑"才真正貼近大眾 10/07 15:28
→ kope492m: 很多人以為乳清喝了就會變壯吧 10/07 15:46
→ parkson1: 是從超英電影中對男性身材審美觀文化侵略的因素吧 10/07 15:51
推 abcde78555: 肌肉男主角20年前就一堆欸，審美從沒改變好嗎 10/07 15:52
推 chigo520: 出事誰負責？ 你還真的當大家體育課都很認真的在上一堆 10/07 15:55
→ chigo520: 只喜歡打籃球其他課都在樹下乘涼的 10/07 15:55
推 chen5575: 外國肌肉審美觀是另一回事 這20年來歷經哈日系 韓系 10/07 16:09
→ chen5575: 說實話肌肉男在女性觀點從未成為主流 包括現在 10/07 16:10
→ parkson1: 上一波一般男生積極健身是阿諾和藍波大紅的時代之後 10/07 16:10
→ parkson1: 靜寂很久了 10/07 16:10
→ chen5575: 但每個男人內心中多少都有想要強壯 強悍的一部分吧?健身 10/07 16:11
→ chen5575: 滿足自身那一部分的慾望 願望 10/07 16:12
→ themost: 練得半死長一點點肌肉 還是打排名比較有成就感 10/07 16:14
推 LVE: 是，不過大部分玻璃，而且互相輕視。覺得xxx沒用, xxx怎樣怎 10/07 16:39
→ LVE: 樣 10/07 16:39
推 yofa: 還早，估計還有九成的民眾覺得喝高蛋白腎臟會喝壞掉，還有 10/07 16:52
→ yofa: 局部瘦身、重量訓練會長不高、會練太壯等等 10/07 16:53
推 d88647511: 我個人進健身房是想要替體態，但接觸之後變成想要追求 10/07 17:01
→ d88647511: 力量表現 10/07 17:01
推 AndrewWiggs: 上個實驗課都有屁孩亂玩了，重訓課還不壓死人？還是 10/07 17:24
→ AndrewWiggs: 等大學選修合適吧... 10/07 17:24
→ GooglePixel: 乳清是已經是很便宜的蛋白質來源了 是有多貴 10/07 17:55
→ GooglePixel: 超商就有賣茶葉蛋跟水煮雞胸了 根本不用乳清 10/07 17:58
推 TaiwanKimchi: 這想法不錯呀 10/07 17:59
推 emmaloa: 應該要教育培養肌肉跟正確減肥觀念 10/07 18:00
推 jessicashen: 太理想化 而且其實怎樣發展要制定什麼法規也不是由你 10/07 18:29
→ jessicashen: 來推 講白一點都是紙上談兵 回歸正題 覺得一定有比以 10/07 18:30
→ jessicashen: 前多 而且wg中間也接了很多前加州的會員變終身 不錯 10/07 18:30
→ jessicashen: 了啦 10/07 18:30
噓 WARgame723: 健身房大部分的都只想著營收，帶壞一堆新手 10/07 18:52
推 abc999763: 記得以前高中體育課通常都是用來給國英數老師借課或考 10/07 19:10
→ abc999763: 試用，再加上體育課真的用來上重訓會長不高吧，畢竟才 10/07 19:10
→ abc999763: 高中還在發育階段 10/07 19:10
推 dakkk: 樓上會被噓 10/07 19:14
推 d88647511: 其實這篇就是把體育窄化成重量訓練而已... 10/07 19:24
→ d88647511: 不然慢跑的覺得體育應該教呼吸與跑步 瑜珈的覺得體育 10/07 19:24
→ d88647511: 應該注重協調與柔軟度....哪來這麼多毛 10/07 19:25
→ d88647511: 義務教育中的體育目標應該是培養良好的運動習慣 熟悉 10/07 19:25
→ d88647511: 基礎運動傷害的處理 以及合格的體適能 10/07 19:25
→ d88647511: 進階一點就是各類體育項目的規則與基礎能力 10/07 19:26
推 w6010946: 借串抱怨一下 以前學校強制跑1600真的很痛苦== 也沒比較 10/07 19:30
→ w6010946: 健康 10/07 19:30
推 d88647511: 我跟你保證把1600改成蹲體重一倍絕對不會更健康.. 10/07 19:32
→ AioTakumi: 健康？我想到一個爬山爬輸老人的故事 10/07 19:38
推 lin1127: 打籃球是礙到某樓是嗎? 你愛重訓不代表別人也要愛 10/07 19:38
推 chigo520: 你看不懂麼？是只有打籃球會去參與其他都裝死 最明顯就 10/07 19:55
→ chigo520: 游泳 一堆死不下水的 然後借課這種可能我學校不夠好吧 10/07 19:55
→ chigo520: 都沒有碰過 10/07 19:55
→ tubjiksl: 如果真的想讓台灣學子在高中就接觸健身，直接健身房贊助 10/07 20:02
→ tubjiksl: 辦體驗活動比較快，加上教練指導。 10/07 20:02
→ tubjiksl: 為啥不能只打籃球其他裝死？，本來學生時期運動就要挑 10/07 20:09
→ tubjiksl: 自己喜歡的啊，正確做法應該是分開，喜歡很多項的再自己 10/07 20:09
→ tubjiksl: 去參加，但強制至少參加一項我覺得是可以的。 10/07 20:09
→ tubjiksl: 用學校好不好來討論借課也蠻不好的。 10/07 20:10
→ sonjack: 重訓的確是運動之王，近來研究大多都偏向應該以重訓為主 10/07 20:11
→ sonjack: 另外台灣20~70歲人口，有跑健身房的約4~5%，還有成長空間 10/07 20:12
→ sonjack: 另外健身產業是被定位為時尚產業喔，不是健康產業 10/07 20:12
→ sonjack: 哪個年輕人是因為健康跑健身房的? 90%都是希望好看時尚吧 10/07 20:13
→ sonjack: 至於健身房獲利我覺得還好，萵苣和健工單店一年約賺千萬 10/07 20:16
→ sonjack: 其它小型的我看大多小小賺而已，台灣消防法規太嚴格了 10/07 20:17
→ sonjack: 這行業跟之前印表機很像，會員費超低，靠教練費補回來 10/07 20:19
推 d88647511: 鋼琴也是樂器之王 所以義務教育中的音樂不會教鋼琴 10/07 20:39
→ d88647511: 而是簡單好上手 便宜好推廣的直笛 重量訓量不適合 10/07 20:39
→ d88647511: 作為義務教育中體育主打項目 10/07 20:40
→ koeiiso: 我倒覺的決大多數的國.中小應該給予多樣化的嘗試而不是專 10/07 20:58
→ koeiiso: 項 10/07 20:58
→ tubjiksl: 我10幾年前國小國中田徑隊就有在重量訓練，其實不需要特 10/07 21:03
→ tubjiksl: 別劃分出來。 10/07 21:03
→ tubjiksl: 應該先培養運動風氣，喜歡上運動後才有可能想去加強肌力 10/07 21:04
推 chigo520: 體育課應該是要讓你多元發展吧我還以為國民教育的意義是 10/07 21:09
→ chigo520: 多元 不是專才 10/07 21:09
推 Cyclo: 國民運動中心真的不錯 德政 10/07 21:10
推 LeGoat23: 我覺得應該讓每個人選一個自己喜愛的專項運動，然後搭配 10/07 22:07
→ LeGoat23: 重訓，這樣最好 10/07 22:07
推 runtorum: 推推 人人都該重訓健身 10/07 23:52
噓 rainbow27: 看到體育課就笑了是要老師一個帶30個嗎 10/08 00:55
推 hws606: 可以增加老師名額啊 10/08 01:41
→ hws606: 擴大需求跟供給，是個正巡迴，但這都是理想啦 10/08 01:42
推 Frostsuki: 現代人有規律運動就要偷笑了 還要重訓+運動可能要平常 10/08 04:41
→ Frostsuki: 就閒閒沒事的才行 10/08 04:41
推 themost: 運動之王各說其詞沒個定論 但運動之母的田徑才該拿來推廣 10/08 07:32
→ themost: 田徑的各種運動模式更接近日常生活會用到的 10/08 07:33
噓 yayagogo109: 政見發表會嗎？ 10/08 07:50
推 didi3789: 推 10/08 09:42
推 bettybuy: 有時候要回歸市場，萬事靠政府是不可行的 10/08 10:54
→ j855081221: 興盛拉 wg狂開猛開的 以後點很多就很方便 10/08 11:32
推 pxndx: 所以練受傷要算誰的? 老師?學生?學校? 10/08 11:44
推 bryant780417: 家庭教育比較重要 學校推沒有屁用 10/08 12:04
推 sophia990601: 國小田徑有重訓+1 現在大學體育課也有重訓課可以選 10/08 12:40
→ sophia990601: 但健身房很小就是TT 10/08 12:40
推 newstyle: 美國國中就已經有在教重訓了 10/08 14:13
推 TimeEngine: 真心覺得體育課是讓學生多嘗試不同運動，培養對運動的 10/08 15:16
→ TimeEngine: 興趣；健身是比較枯燥的訓練，不算有趣的類型 10/08 15:20
→ TimeEngine: 但對於想增進自己的運動專項或改變體態，要有更多的知 10/08 15:21
→ TimeEngine: 識當基礎，感覺放在國中以下的體育課不太合適 10/08 15:22
噓 aegisty: 什麼叫一堆廢物只會打籃球？ 10/08 15:24
→ TimeEngine: 如果是放在高中以上，或是校隊有專項需求我覺得OK 10/08 15:27
推 Zingiber: 我要求不多，只希望體育課不要被數學老師借來趕進度 10/08 16:34
噓 ENCOREH33456: 我覺得健康課本那個誤導人的營養金字塔要改掉，而且 10/08 23:05
→ ENCOREH33456: 最好從小教育飲食觀念，不然一胖就是10年、20年 10/08 23:05
噓 adaplant: 一個射後不理 回推文也空洞無物的典型洗文者 大家也能討 10/08 23:40
噓 adaplant: 論、吵得這麼認真... O_O 10/08 23:40
推 themost: 太有內容的東西一般人是要怎麼參與?當然是越空洞越能吵 10/09 08:05
推 machiusheng: 全民深蹲時代 10/09 12:13
噓 thrco: 可能某你487被籃球隊霸凌過 10/10 10:41
→ Vivibb8989: 我媽說我屁股翹 又嗆我不要那麼壯 ：） 10/11 22:06
推 Rum8137: 最後只會被拿去補課跟考試 10/12 13:44