推 AIR574: 扛消波塊取代槓鈴也不錯 10/09 01:31
→ bandit12344: 姓顏可以嗎 10/09 08:30
→ dyicnjkwep: 可以 10/09 09:00
推 fg79102828: 想+ 10/11 13:02
如題
原本有在台中板po過
但似乎海線太邊緣了 來健身板求看看
小弟最近剛接觸健身
去健身房量，教練給我的建議體脂&肌肉交換一下，就能有不錯體態（笑
也是在朋友的慫恿下簽約的
跪求入群 多多指教！
平常有跑半馬、爬山、游泳的習慣
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