→ sy74957503: 如果是這動作,我不敢賭,寧願上梅花鎖或是換其他動 10/10 20:11
→ sy74957503: 作 10/10 20:11
推 Maninck: 你要不要全放另一邊就不怕不緊了 10/10 20:19
→ LZ0905: 快扣有承重上限 你這種動作要是剛好鬆掉直接免費整形 10/10 21:04
→ ok6080599: 不過想問個 如果只是做一些不大會出現鉛直的動作不知道 10/10 21:11
→ ok6080599: 會不會有影響 像是臥推 或是划船 不過就是怕臥推從 10/10 21:14
→ ok6080599: 水平>鉛直>水平的途中滑掉就是了 10/10 21:15
※ 編輯: ok6080599 (1.162.148.124 臺灣), 10/10/2019 21:18:01
推 soulboy330: 我的話都是蝴蝶扣配上快扣 10/10 21:32
推 sheng7515: 單邊15kg滑落過,快扣還是建議用在光桿,螺紋桿還是梅 10/10 22:22
→ sheng7515: 花鎖安全 10/10 22:22
推 NelsonWong: 快扣只用在光桿+1 10/10 22:29
噓 adaplant: 用花鎖 塑膠快扣跟彈簧槓夾只適合用在槓心全程都水平動 10/11 01:04
→ adaplant: 作 啞鈴不適合 不要賭 10/11 01:04
推 XXPLUS: 沒啥好大驚小怪的,啞鈴槓芯粗細公差大,要用快扣不會試嗎 10/11 01:37
→ XXPLUS: 扣好直接立起來晃兩下,會掉就是會掉,不會掉就是不會掉 10/11 01:38
→ XXPLUS: 幹嘛賭?連強度測試都不會做?扣起來是緊還是鬆自己不知道? 10/11 01:40
→ XXPLUS: 如果垂直抖兩下都甩不下來,那表示你的槓芯夠粗,扣上很緊 10/11 01:43
→ XXPLUS: 如果抖兩下槓片跟著快扣一起滑下來,再想辦法加工就好了 10/11 01:44