推 octopus4406: 如果有分好每餐的量冰冷凍 要吃再加熱的話ok吧 很多 10/19 07:31
→ octopus4406: 媽媽做一週份嬰兒副食品也是這樣 10/19 07:31
→ octopus4406: 不要同一道菜反復加熱就好 容易產生亞硝酸鹽 10/19 07:31
推 choubear: 好市多冷凍花椰菜,只要解凍就可以吃了 很方便 10/19 08:44
推 jaries: 隔天的便當我都不想吃了還一週勒，我都每天早上現做 10/19 09:03
推 rettam: 我大概一次做六個 偶爾外食 其中兩個冷凍 10/19 09:12
→ rettam: 早上現做也不是人人都可以辦到.. 10/19 09:13
推 kevincc: 我頂多做三個放冰箱，肉我覺得是極限了 10/19 09:56
→ kevincc: 花椰菜微波1000w兩分半好吃又快 10/19 09:57
推 loveisth520: 我都準備三天份 10/19 10:00
推 vazooka: 沒有吃青菜就吃水果，注意甜度熱量 10/19 10:08
→ rain880302: 一次煮四天份 10/19 10:41
推 octopus4406: 樓上好壯觀！ 10/19 10:56
推 linche: 煮多餐不是問題啊，問題出在怎樣保存 10/19 10:58
推 rain880302: 我都全部放冷凍 前一天拿到冷藏 吃之前微波兩分鐘 到 10/19 11:07
推 b94703083: 冷藏的話覺得三天就極限了，感覺沒壞不代表沒變質 10/19 11:59
推 yykk3210: 我雞胸 都一次舒肥10份 大概2個禮拜才吃完 也都沒事 10/19 12:01
推 halulu: 放兩天還行 第三天覺得口感跟味道都不好了 10/19 12:48
→ halulu: 有些食物凍過很難吃... 10/19 12:48
推 michelle0816: 冷藏大概兩天份，最多到第三天中午 10/19 14:28
推 sea141224: 想問大家青菜除了花椰菜都準備什麼啊... 10/19 15:03
推 adaplant: 青江菜 活力菜 地瓜葉 芥菜 韭菜 大白菜 這幾個是我常 10/19 15:10
→ adaplant: 用的蔬菜 花椰菜也是 10/19 15:10
推 joe2233344: 青菜可以睡覺前燙一些來吃阿 10/19 17:56
推 taya1991: 冷藏可以一週內啦，但要留意冷度，冰箱不是完完全全恆溫 10/20 00:25
→ taya1991: ，尤其靠近門口常常開關溫度變化又更大 10/20 00:26
推 newdoing: 我都做一週份...，水分較多的蔬菜差不多五天後生黏，其 10/21 14:44