[問題] 如何判斷有沒有拱腰

[weizzzzz (weizzzzz)]

請問各位大神們
要怎麼判斷有沒有拱腰呢？

另外想請問一下
是不是只要將核心收緊就沒有拱腰的問題呢？
感謝各位大神分享


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推 DickCowBoy: 核心不是應該配合呼吸用力往外撐開 像個鐵桶 收緊的
→ DickCowBoy: 話感覺怪怪的
→ perfectdog12: 先撐開 再收緊
→ a33323055: 在問三小啊？別人有沒有拱 用眼睛看啊
→ a33323055: 自己有沒有拱？靠 問你自己啊？？？
→ a33323055: 你是不是要問核心穩定啊？
→ raja93368874: 樓上好兇xd