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https://www.instagram.com/p/B39PoRBA2cT/?igshid=1tz8447goqao1 超粗一根 比我的大腿還粗了 超誇張 http://i.imgur.com/rFmOYI9.jpg 對照之前的圖片 只有驚人兩個字 肥宅變猛男 如何向李沛旭學習 有人知道他都去哪一間練嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.54.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1571889223.A.C4A.html
UbaldJimenez: 這就是科學 10/24 12:01
alexyen0606: 科學 訓練 10/24 12:04
chiefchief: 我覺得之前也很粗了吧..... 10/24 12:05
dakkk: 他在演犀利人妻時看得出來有練了 10/24 12:06
omfg5487: 黑魔法 10/24 12:09
southernwood: 他之前就有在練了 10/24 12:10
hermes20372: 2 10/24 12:10
x81089130: 魔法變的 10/24 12:11
hyk99885ggb: 他是真的很拼啦 每一組都用生命在做 但真的超吵 10/24 12:12
t19960804: 科學化訓練 10/24 12:14
weiike: 以前比較性感 10/24 12:14
alloc: 這哪叫肥宅 肥宅的奶都是垂的好嗎?很明顯以前就有綀了 10/24 12:15
chigo520: 右邊只是體脂高吧那個奶就不是一般肥宅 10/24 12:15
epili: 黑魔法 10/24 12:15
chigo520: 你圖根本拿錯右邊手跟左邊也差不多粗 10/24 12:16
kairi0315: 下一篇 10/24 12:19
g1234512: 脾氣暴躁 不曉得是用了什麼 10/24 12:19
Inland: 上一個問李沛旭是不是變壯的被捅了,看來這篇也掰了 10/24 12:23
TomRiddle: 蒸蛋 10/24 12:25
wccw010034: 吃藥 10/24 12:28
Dwccc: 右邊也有練阿,只是體脂肪偏高而已,減脂就行了。 10/24 12:30
aggressorX: 肥宅哪一個手比他細的XDDD 10/24 12:32
loveisth520: 養肉大不易 10/24 12:32
FERRE: 他不是找台南的健美選手訓練嗎 10/24 12:38
s21995303: “科學化”訓練 10/24 13:01
a135791hdhc: 魔法大師 10/24 13:02
Raikkonenn: 健智哥指導的 10/24 13:11
giveme520: 到底要怎麼減脂 痛苦r 10/24 13:12
s9160632: 右邊比較好看耶 10/24 13:24
borntopull: 他師父是建智神 你懂的 10/24 13:29
jeff0801: 就醫學藥學啊 騙騙不懂的人 10/24 13:32
JMashburn: 坐看這篇文可以活多久XD 10/24 13:34
abc801224: 科學的力量 懂? 10/24 13:55
EDWARDS: 右邊大概是只練三項+飲食隨意的身材 10/24 13:56
s6212david: 這張不夠魔法 10/24 13:58
peterchou: 人家會嗆你喔 10/24 14:00
shuo85: 月初成吉盃看過本人 臂圍真的驚人 在全場選手中還是很突出 10/24 14:08
wen12305: 右邊那胸肌,臥推起碼130起跳 哪算肥宅 10/24 14:11
liner74101: 李沛旭好像都去健工跟超核心吧 ig都放這兩家比較多 10/24 14:11
UbaldJimenez: 晚上他又要靠北你們這些人邊酸他邊看他罵人尻槍了 10/24 14:16
UbaldJimenez: 「哦哦哦~李沛旭又再罵我,喔幹,幹好爽,射了幹」 10/24 14:16
FlynnZhang: 笑死 樓上鐵粉 10/24 14:18
steeldoor: 射了 10/24 14:25
kixer2005: 小秘密 10/24 14:41
skykenny611: 你是不是想對人家怎樣? 10/24 14:46
gygycowbei: 有直播精華嗎 想看 10/24 15:00
joe2233344: 我覺得右邊比較好 10/24 15:04
shownlin: 還好而已,吳龍、大H等等natty也沒練的比他差 10/24 15:11
parkson1: 他基因好 從瘦子練成模特兒 十多年前在節目被問怎不練 10/24 15:13
chigo520: 你拿大h那些人跟他比說還好… 10/24 15:16
parkson1: 再壯一些時回答我不想練太壯 之後卻練健美不知是否市場 10/24 15:17
parkson1: 的因素 10/24 15:18
impact999: 科學訓練正夯 10/24 15:22
NelsonWong: 剛在超核心就遇到他,好巧... 10/24 15:28
hisashi: ******** 10/24 15:35
fix78: 科技力量 10/24 15:35
et00211: 他這感覺應該就是苦練出來的吧 10/24 16:12
DabouLin: 看起來很自然啊 為什麼一堆人說科學? 10/24 16:33
dakkk: 的確 他原本維度就不差 左邊就是減脂下來而已 10/24 16:35
monkeyeden: 右邊肉量就不低了啊… 10/24 16:36
licklabium: 這就是科學訓練法啊 10/24 16:48
enel1111: 科學訓練 10/24 16:57
karate2007: 他大學時期就在練了 10/24 17:00
aa7520tw: 正常練肌肉的應該是右邊那體型,練更大塊然後又爆筋的, 10/24 17:19
aa7520tw: 很難讓人不懷疑是黑魔法 10/24 17:19
lovemiku39: 科學 10/24 17:22
peggy345: https://i.imgur.com/Py0xlEU.jpg 10/24 17:41
acheache: 上篇問李沛旭的出桶了嗎? 10/24 18:20
Giancar1o: 右邊就很壯了== 10/24 18:21
diameter0917: 小心人家說你不會做蒸蛋 10/24 18:22
sz9751210: 1啪努力+99啪科學=養肉大不易 10/24 18:39
GLOCK18: 養肉大不易 用藥很容易 10/24 18:49
cocola: 拿命換身材 變成大肌肌 10/24 19:08
ms19889120: 科學大不易 10/24 19:09
yzupe5566: 生7大補液 10/24 19:25
rex105: 爆筋的話體脂夠低再加上周圍環境熱一點比較容易 10/24 20:37
rex105: 比如日曬機曬完 滿容易爆筋的~ 10/24 20:38
Toni9ht: 上次看他是高中的時候臉很小 現在臉怎麼變這樣 10/24 21:36
ggggg50713: 懂的人就懂 10/24 21:41
shihptt: 你問他本人啊 10/24 21:56
yeahwazzup: 高強度訓練 時間 10/24 22:29
yeahwazzup: 爆筋有什麼難的 體脂15左右夠粗照樣可以爆筋有線條 10/24 22:30
hodsala: 看他胖的時候就知道肌肉只是埋住了 體脂一低爆出來而已 10/24 23:35
hodsala: 肥宅是不會正面還看得見背肌 三角突出 還有方型胸輪廓 10/24 23:37
xiaoyao: 之前肌肉量就高了呀 10/24 23:51
drj59: 懂的人就懂 要幾篇? 10/25 01:11
p09171989: 之前在wg看過很多練很好的 但手臂可以練成這樣真的很猛 10/25 07:28
p09171989: 真的是很認真鍛鍊的藝人 10/25 07:28
white1861: 右邊的肩膀有在練嗎? 10/25 08:54
hally: 三頭他說基因,但他練得很努力 10/25 14:49
sammoon: 養肉大不易 10/25 17:57
feliz5566: 科學健身啊 10/25 22:12
MOSMOSQQ55: 又想到這部影片 10/26 07:38
MOSMOSQQ55: https://youtu.be/0lxV5W71U9c 10/26 07:38
andysun221: 超科學健身 10/26 09:16
kogreece: 大黑魔法師 10/26 14:49
tupacshkur: 養肉大不易! 連線連起來! 哥 10/26 23:24
KnightLee: 拿大h來比真的超好笑 10/29 10:01
bye2007: 右邊那張看得出來很壯啊 10/31 22:04
choubinshou: 基本上被問 只要沒有正面否定基本可以知道是默認了啦 06/17 10:55
choubinshou: 李一下子說「拍照問題啦」「為什麼要一直看我身上的 06/17 10:56
choubinshou: 洞」「請你們也用一樣標準去要求你自己」 06/17 10:56
choubinshou: 如果你沒用藥真的被這樣問 會這樣回嗎 XD 06/17 10:57