推 coga4712: 好可怕 這個重心稍微不好腰就斷了吧？ 10/26 00:38
推 wen12305: 哇他可以背著我拉單槓欸，如果我們一起掉下懸崖我可以 10/26 00:42
→ wen12305: 抓著他就好 10/26 00:42
推 DickCowBoy: 好猛 我引體負重25 雙槓30 要到他這重量可能這輩子無 10/26 00:44
→ DickCowBoy: 法完成 10/26 00:44
推 sm981512: 自重dip就覺得好難了... 10/26 01:41
推 GLOCK18: 國外好像有這種的比賽 ig常看到 10/26 02:34
推 imsphzzz: 通常叫street workout 10/26 02:41
→ imsphzzz: 還有這個，不用黑魔法，你覺得可能嗎.....？ 10/26 02:43
推 adaplant: 這三頭啊... 我一週有三天練肩 也練不出來 一定是我太 10/26 08:44
→ adaplant: 怠惰了 ._. 10/26 08:44
推 hodsala: 你各位千萬要小心別練的比版眾好 不然會黑魔法上身 10/26 10:31
推 ro123eo: 我去WG也會帶負重腰帶拉單槓 加到25KG就覺得腰不適了 他 10/26 11:05
→ ro123eo: 還加到這麼重 10/26 11:05
推 imsphzzz: 沒什麼常識的人才會覺得自然練6年能那樣 10/26 12:23
推 handsomegg39: 那你就用嘛 10/26 12:56
推 omfg5487: 這是叫做weighted calisthenics 10/26 13:01
推 hodsala: 你各位真的要小心 連常識也會不足 接下來不知道還會怎樣 10/26 13:12
→ themost: 弱弱請問一下，練肩可以練到三頭? 10/26 13:29
推 NewbieShiba: 靠背6年肌肉這麼多這麼乾= = 黑魔法 10/26 13:55
推 Hemer: 中指吊著前水平== 10/26 14:02
推 smellyder: 回樓樓上 肩推當然可以練到三頭啊 10/26 14:30
推 turkiali01: 推的動作都會 10/26 14:33
推 DWR: 拉就是背跟二頭 推就胸跟二頭 10/26 16:12
→ DWR: 胸跟三頭 說錯 10/26 16:13
推 acegikmp: 逆各位啊，用了 10/26 18:48
推 IHSAHN: IG上看到一些非人哉的通常就真的是改造人沒錯啦 10/27 01:52
推 isud40401: 珍惜身體，別上一秒威風，下一秒殘障中風 10/27 08:15