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各位版友好: 想請教大家有沒有推薦的台中健工文心南廠教練? 或是台中南區/南屯靠近南區 的工作室教練? 我是女生,之前參加過幾個月小團體班的簡單重訓課程(自由槓/徒手), 中間還弄傷肩膀休息了一陣子, 所以整體而言算是健身新手 因為最近生活型態改變,想換成彈性一點的健身房 希望有經驗豐富的教練指導動作避免再受傷,所以想請大家推薦!! 但也有爬文看到健身房的很多都帶重訓儀器就帶好幾堂 基於錢要花在刀口上,其實比較希望教練帶的是free weight為主 所以也在考慮是否找其他的教練搭配健身房的自主及有氧訓練? 如果有這附近的推薦工作室教練也歡迎推薦給我!! 謝謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.248.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572165104.A.731.html
MengmengDer: 我也在文心南廠練但教練是在外面上 教練教的還不錯 10/27 17:59
MengmengDer: 最近開始學自由重量 需要的話可以站內信我 10/27 17:59
Tiiiiing: 推more在好市多附近 10/27 18:41
kgblbarbar: 推Zonda 指導蠻精準的 10/27 18:59
amberpei: 文心南推Hunter 教學用心 10/27 21:57
Justtoeat: 借標題問文心南廠晚上人數會多到器材需要排隊嗎?精明 10/27 22:07
Justtoeat: 廠晚上人實在多到不行囧 10/27 22:07
n1lk5g2: 大業 壓王 Nemo 10/28 07:18
rip32: 推 好市多附近 More的鍋蓋頭教練! 10/28 09:18
hosighle: 學府團課有很多女生 可以看一下 10/28 11:24
Tiesto: 我教練在中力南屯教課..我也是在文心南廠運動 10/28 14:37
Tiesto: 有需要推薦的話可站內信 加油!! 10/28 14:38
qaz87875: 推文心南Hunter 10/29 21:26
hmj1026: 教練不一定要在健身房找,自由教練也不錯 10/30 15:22