[問題] 館長如何做到硬舉350kg的？

[jack8587 (james)]

看館長本身做息不正常，睡覺睡不到5小時，經常整天不睡，又有在抽煙，飲食雖然有控制
，但離健康飲食也有一段距離

至於用藥，館長說過去有用，各種都試過，但現在已經很長一段時間没用，可以視為沒有

犯了各種健身大忌又沒用藥，40歲這樣還能做到350kg的重量是不是很誇張？

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推 omfg5487: 這篇沒噓我直播
→ lohsuan: 直接問他不是比較快
→ hermes20372: 想噓又想看一樓直播，可惡給箭頭
噓 xxtuoo: 直播有奶再說Zzz
→ luandy2: 很強啊，他那個量級沒幾個辦得到吧
推 iamoldtwo: FFMI
噓 kevinker: 每次討論誰，總會有幾個在底下留言叫人家問本人，有事
推 aa7520tw: 我這邊的教練160公斤就舉不起來了，350是什麼鬼
推 driganpower: 館長力量方面真的很強，誇張的是已經40歲了
推 soulboy330: 他練應該十年以上了吧 閥值比一般人高很多  但睡這麼
→ soulboy330: 少我真的不敢想像
推 eric5321: 快20年了吧？
→ imsphzzz: 我比較好奇的是他活動度這麼差，感覺蹲不太下去
推 soulboy330: 我記得睡六小時以下的話會讓很多訓練菜單的效果變得
→ imsphzzz: 都沒想要改善活動度嗎
→ soulboy330: 沒什麼用
→ imsphzzz: 館長新po的蹲舉影片，活動度感覺超級差的
→ soulboy330: 他有講沾黏很嚴重 治療師說不要那麼多肌肉 就可以改
→ soulboy330: 善 他就放棄治療了
→ finalhope: 從館長自己的敘述來看他應該是很投入的人
→ w28103566: 館長硬舉最高不是407kg嗎
→ jack8587: 沒有吧，你能po下407kg的連結嗎？
推 ToroShock: https://www.instagram.com/p/BylCHzdnUPE/?igshid=nl2
推 sm981512: 那是超負荷箱上硬舉
→ ToroShock: 給樓上
推 ViktorGoogle: 江凱傑不到80公斤跟館長舉差不多
推 stfang925: 愛因斯坦70幾歲邏輯比你好很多
推 Minato: 館長的背強暴
推 et00211: 江不就用藥的嗎 都被驗出來了 館長練20年了吧
→ ellen1030: 修養談吐也練練多好
推 cuiudshaos: 江是國手比什麼xd
推 yamaha449: https://i.imgur.com/oL0GzN3.jpg
噓 adaplant: 問掛性質洗文 如何作到？你知道餓死的駱駝大過馬嗎？
→ filet: 館長不也用過藥嗎？怎麼用過藥拿江比就不行了XD
推 ViktorGoogle: 拓海說年輕的時候不懂事常超速 後來知道危險後都沒
→ ViktorGoogle: 超速過 你信?
→ chn521: 信不信在個人，我信啊，所以呢？
推 ashura1234: 原本很欣賞江的結果只是打藥仔
推 anfan: 32樓我知道 右邊叫做硬拉對吧
→ Spartan117: 用力舉阿
推 Kyrieisme: 32樓 xdd
推 p23j8a4b9z: 身高又不一樣 矮子做比較重稍微簡單 才顯得館長猛好嗎
推 cgwishyou: 事實上館長就是一個很努力的人，難道目前的成就都天上
→ cgwishyou: 掉下來的嗎？
推 ctct0513: 館黑可能覺得館長很廢
推 AEGIS1106: 一個大方承認自己打藥 一個打藥比賽被驗出來被禁賽
推 freedom80017: 阿館真的超投入 看他直播爆氣噴到12點還繼續去練
→ zombierick: 江是兩棲，健力跟舉重都有很厲害的實力，他上課非常
→ zombierick: 認真，敢說比九成教練都還認真，收費也沒比較貴
→ zombierick: 用藥被禁賽是事實，但他教學非常認真也是事實
推 sttarmbcb390: 真的有實力和有沒有用藥是兩回事
推 shepherdy: 40歲有這種成績本就厲害
推 l17: 沒有人懷疑用藥來源嗎? 最近爆出來的國手 感覺是被對岸利用
→ qwersx554: 有人對江11/17健力三項研習課有興趣想一起報名的嗎？想
→ qwersx554: 找人一起報名個費用比較便宜