[問題] 伏地挺身器比較累？

[NightStick (耍棍)]

伏地挺身一直都是徒手作

那天去家樂福看伏地挺身器

就拿一個來玩玩看

結果嚇一跳居然比平常累

假設徒手在地板作可以一口氣做60下

用伏地挺身器大約只能作40下就很累

請問為什麼會這樣

是我的錯覺嗎？

後來不信邪就買一個回家玩

也還是一樣的結果

示意圖：http://0rz.tw/VHtNM


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卡撐就是常常便秘
只要用懶叫幹它就會通暢了
偏偏就是沒有男人會想幹卡撐
所以肚子積了一堆屎
才會孳生一堆蟑螂

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.107.222 (臺灣)
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※ 編輯: NightStick (61.219.107.222 臺灣), 11/08/2019 13:38:51
推 soulboy330: 多那一段行程差很多
推 onezillion: 我用這個比徒手輕鬆，感覺是習慣問題
→ gigi030507: 因為你浪費握力啊
推 wen12305: 我用這個是因為手不想碰到髒髒的地板而已
推 leoth: 手掌支撐力比較輕鬆，握著比較吃力
推 ru04d93: 手腕有舊傷 撐著會痛 我都用這個 比較不痛
推 mardrea: 因為這個胸肌會更下去  你也可以拿兩張椅子一手撐一個
→ mardrea: 讓胸肌下到空的地方  你會發現更累
推 myth0422: 行程更長當然累
推 handsomemama: 指掌錯位以後 也是用這個在家練
推 DWR: 因為握力啊 伏地挺身最後幾下一定有用手臂代償的
推 CKwilliam: 一口氣做60下好強QQ
推 ap926044: 就跟啞鈴福地起身一樣 多一段行程
推 kevin1017: 用這個練會比傳統練到的部位多嗎
推 shields5566: 你可以做比較深一點
推 hdw: 伏地挺身器的最大好處是，可以輕鬆練單手伏地挺身
→ hdw: 徒手的話很容易失去平衡導致姿勢很詭異
推 jjer: 做不到你的一半