[問題] 為什麼想便便的時候小腿後側會痠

[w6010946 (Duduru)]

安安如題

雖然跟健身可能沒有太大的關係 但是感覺這也是肌肉方面的疑慮  所以在此發問

小弟在想排便時和剛排便完都會感覺到小腿後側有明顯的痠感 直到排便完後這種痠感才會逐漸解除

不知道這是不是正常的現象 還是其實這表示我的下半身不太健康

如果這表示我的下半身不太健康 又該做些什麼樣的訓練來改善這樣的情況呢？

請求專業人士解答 感激不盡

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噓 adaplant: 坐馬桶 墊腳尖 小腿後側肌肉收縮 一般人不明顯 時間越
噓 adaplant: 長越明顯 至於為什麼時間拿~~~麽長 這要問你自己了
可是我在捷運車廂上站著忍我的便便也會小腿酸ㄟ 而且我便便不會掂腳
推 eric5321: 陽痿
推 adam054457: 代償
※ 編輯: w6010946 (114.136.223.14 臺灣), 11/16/2019 20:02:14
推 loveshih: 小腿後是膀胱經，所以會有關係
噓 DrPaper: 括約肌無力鬆弛 用小腿代償
噓 fim: 來錯版了吧..
推 adenaden2003: 我反而是以前練小腿會想大便，直到現在都不大便了
→ adenaden2003: 不練小腿才對
推 p09171989: 因為屁股用力的時候小腿也會跟著出力 我之前連腿去wg
→ p09171989: 用那個趴著練後腿跟屁股的 每次練完 小腿都會酸酸的 這
→ p09171989: 還蠻正常的