[問題] 麥芽糊精一問

[chilahachila (狂爆酷炫屌炸天)]

最近在某個M開頭的網站看到有在單賣麥芽糊精這個東西  就想到之前看過能量果膠的內
容物也有添加這個東西

稍微爬過一點文 大概是說這東西就是一般碳水化合物 只是好分解跟好吸收

想問各位大大 如果說我今天想嘗試一些低強度且長時間的有氧  例如馬拉松 登山 騎自
行車之類的  是否適合吃這些東西 跟一般果膠效果差在哪裡（因為果膠一條真的蠻貴的
）而且也想知道到底好不好吃（怕很痛苦的時候會吞不下去）

感謝各位分享


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→ IcePhoenix: 有氧可 吃太多有些人胃會不舒服 不好吃
推 karate2007: 跑馬拉松時帶能量果膠比較方便吧
推 karate2007: 跑馬拉松時吃能量果膠是平時就要練習吃的。一方面要找
→ karate2007: 自己喜歡的口味，一方面練習邊跑邊吃
推 knightmare0: 話說有個疑問 麥芽糊精跟葡萄糖粉是一樣的東西？
推 u12134: 麥芽糊精主要成份是玉米澱粉
→ Dwccc: 澱粉加工精緻 就能成為麥芽糖，麥芽糖是葡萄糖+葡萄糖(雙糖
→ Dwccc: 類）