[討論] 啞鈴的好壞會影響成效甚至是受傷嗎

[f51 (F家族第51號碑奴)]

鄰居要搬家有兩支啞鈴要給我

重量比我現有的重不少 剛好我也差不多要換重量

但是那傳統舊式鑄鐵啞鈴 握把都有點變形了 還有點生鏽

用這種的這樣練起來會不會影響成效啊？甚至導致手腕關節受傷之類？

要省這筆錢嗎還是直接買新的比較安全實在？

跪求各位大大意見

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推 MartinJu: 關節受傷跟握的姿勢比較有關
推 cheetahspeed: 先說幾kg大家才好嘴
推 alloc: 直接放圖啊 能變形到影響訓練也很不簡單
推 b2481: 生鏽我無法
→ Roxin707: 生鏽的話是汗造成的嗎？是的話滿噁的...
噓 xxtuoo: 爛啞鈴用起來不爽就不想練Zzz
推 sm981512: 用啊 現賺欸 銅刷嚕一下就很乾淨了
推 dakkk: 怕就戴護腕
推 c910320: 小心刮傷比較實在
→ Sacid: 刷子+WD40除鏽,3-in-one保養
推 soulboy330: 看狀況如何吧 黃阿文的啞鈴還不是超舊 人家也練很好
噓 openbite: 啞鈴會嫌你比他菜不想給你舉
推 BUMAS: 變形到平衡跑掉的話就不要
推 BUMAS: 我拿過摔到兩邊不平行的啞鈴，滿恐怖的
推 kenhiro5566: 學生沒錢時在公立的練 啞鈴都是生鏽的 現在換去萵苣
→ kenhiro5566: 就正常多了
推 aa7520tw: 買個止滑手套吧