推 jojo2147: 去體驗過一次，能夠更能掌握肌肉，比較不強調機械式訓練 11/27 16:51
→ FlynnZhang: 威力板主有空回這篇嗎 11/27 16:52
→ jojo2147: 但沒有打重訓，也鼓勵去增加肌肉量跟力量 11/27 16:52
推 recurrence: 戰版主 11/27 16:56
推 SaRou: 有什麼需求就練什麼阿 11/27 17:19
推 KGB10409: 看需求，我覺得重訓搭配FP是不可或缺的 11/27 17:37
→ acegikmp: 就一個流派 沒啥特別的 11/27 17:46
推 hosighle: 就健康來說 多樣化是好事 除非是比賽拚成績 才求極端 11/27 18:03
推 yuan21: FP就是重訓 有阻力的吧 只是跟傳統不同 11/27 18:23
推 wed3qla: 感覺很適合跑酷 11/27 18:34
推 SODtaiwan: 其他東西都是屎的宣傳手法太令人反感阿 11/27 18:39
→ SODtaiwan: 不然不就是一種訓練方法而已 11/27 18:40
推 azure27014: 宣傳的方式很讓人反感，教練的言論也..... 11/27 18:55
推 xm3fu0: 很嘴 11/27 20:57
→ hermes20372: 屏除訓練方式各有想法 但宣傳方式真的XDDDD 11/27 21:06
推 dakkk: 很適合上班族 一般人不太需要練大肌肌 但生活習慣會讓體態 11/27 22:25
→ dakkk: 不平衡 fp很適合追求平衡訓練的人 11/27 22:25
推 wj1417: 不違背自然法則，做人類該做的訓練，練FP還是可以很壯啊！ 11/27 23:55
→ shcjosh: 常看到FP的在酸重訓 11/27 23:58
→ Moirae: 一般人就算全部只練機器也能過得很好了啦，但是那些想 11/28 00:28
→ Moirae: 靠賣課賺錢的人當然會想辦法帶風向騙人去練他們想賣的東西 11/28 00:29
→ Moirae: 看看那些在低成本工作室狂推深蹲硬舉的人就知道了。 11/28 00:30
→ Moirae: 大家都練機器他們根本賣不了多少課，也沒錢去買那些機器。 11/28 00:31
推 badlock: 一切都是商業 11/28 00:47
推 Lovemail5566: 商業 11/28 01:09
推 sttarmbcb390: 會跟你說練XX會XX失能 誰誰誰練到不能走 誰誰誰不知 11/28 01:22
→ sttarmbcb390: 到自己在練什麼 有人臥推超強伏地挺身做不起來 11/28 01:23
→ sttarmbcb390: 練深蹲再強跳的沒他們快 跑的沒他們快 11/28 01:24
推 wadechen: 是個好訓練模式 但不是唯一解 11/28 01:24
→ wadechen: 引起非議的都不是他們的訓練內容 11/28 01:25
→ sttarmbcb390: 結果有人練深蹲練到能灌籃 跑步看起來也比他們快 11/28 01:26
→ sttarmbcb390: 跳的沒他們高 11/28 01:27
推 hornet01: 宣傳方式令人反感的一個流派... 11/28 10:32
推 kevin83117: 我們沒有酸重訓，是某些動作不好，既然不好，當然希 11/28 13:44
→ kevin83117: 望不要繼續做下去 11/28 13:45
推 azure27014: 你沒有酸，不代表其他教練沒有酸啊==要拿留言給你看 11/28 16:30
→ azure27014: 嗎==？ 11/28 16:30
→ azure27014: 如果真的只是單一個案，這篇留言不會這樣，但如果是多 11/28 16:31
→ azure27014: 數人的意見的話要不要再想想看是哪裡出了問題 11/28 16:31
噓 jeff0801: 自嗨訓練 沒必要完全否定其他訓練 11/28 18:44
推 trnet433: FP創辦人自己講話就嗆到不行了 會用那種宣傳方式一點 11/28 22:51
→ trnet433: 都不意外 11/28 22:52
推 p78533578: 是個好系統。 11/29 00:05
推 p78533578: 但大家都有自己的興趣，有人喜歡跑跑跳跳；有人就喜歡 11/29 00:14
→ p78533578: 跟槓鈴一絕生死。我個人覺得最重要的是你生活中沒有疼 11/29 00:14
→ p78533578: 痛就好了。跑得再快也沒車快，投得再猛也沒槍猛，舉得 11/29 00:14
→ p78533578: 再重也沒堆高機重。爽就好。 11/29 00:14
推 p78533578: 這系統對我而言有個不錯的點，就是是不是所有學生我都 11/29 00:17
→ p78533578: 得帶他們做現今的重量訓練？FP的訓練相對有趣多了。 11/29 00:17
推 rich7412: 請問樓上小馬教練，何時回國後有空教我？QQ 11/29 00:24
→ p78533578: 玩自己和朋友可以，你還是另請高明吧XD我還廢。QQ 11/29 05:35
→ HYDE1986: 我只知道Design pattern 11/29 16:15
噓 backpackertw: 功能性訓練早就是顯學，他們就不知道哪來的臉當作 12/01 12:56
→ backpackertw: 自己才有的獨門秘笈 12/01 12:56
→ Fine29: 跟三項狗咬狗的FP,李小龍的訓練思維早就幹掉它們 03/08 23:55