噓 v2266514: 戰意太明顯了 11/28 23:06
噓 henry5405: 我先 11/28 23:06
推 ng130016: 至少我健身後，爬山的體力更好，扛攝影機一樣可以爬的 11/28 23:07
→ ng130016: 比郭董快 11/28 23:07
→ point149ptt: 引戰成分高 11/28 23:09
→ how870927: 爬山那個case 先搞懂專項是什麼吧 高以翔那個叫過勞 11/28 23:09
噓 adaplant: 這廢文的邏輯不行 回去練練再來 滾 11/28 23:09
→ how870927: 啊筋肉爸爸那個就眾說紛紜了 11/28 23:09
噓 D85: 嗯 同意 11/28 23:09
推 dear0106: 館長不練心肺又每天熬夜又有抽菸，體力差很正常啊 11/28 23:14
→ dear0106: 如果打擂台只要前2回合你能扛住館長攻擊，第三回合可能 11/28 23:14
→ dear0106: 他會累到手抬不起來。 11/28 23:14
推 wsx297: 大腿是第2個心臟 結果真正的心臟都沒在練 11/28 23:16
推 wsm8628: 最好當然是平衡啊... 11/28 23:20
→ wsm8628: 心肺跟肌肉都很重要 11/28 23:20
→ baw88: 舉一堆例子，那黃阿文、鄭海源怎麼不說 11/28 23:33
噓 cosy: 心肺跟肌力都不會分... 11/28 23:36
推 kauosong: 其實心肺功能很重要的，這點無法否認吧！ 11/28 23:40
→ gigi030507: 對阿 健身很爛 你不要健身好了 乾脆連運動都不要 11/28 23:43
→ gigi030507: 順帶一提 有健身的 再去玩專項 實力會大幅提升 11/28 23:44
推 qazws08: 健身跟練心肺沒有互斥啊科科 11/28 23:45
→ wu0966: 健身健腦健心 11/28 23:51
推 beams156: 不想健身不要健就好了啊 11/28 23:53
噓 cheetahspeed: 嗯嗯 11/28 23:55
噓 Arlen7119: 噓 11/28 23:57
噓 imsphzzz: 健身≠健力三項 11/28 23:57
→ fcuharden: 健身房邊緣人不分天氣也能練 其他活動有一定限制 11/29 00:20
→ fcuharden: 打藥健美&健力三項 非健身必備項目 不用扯為一談 11/29 00:21
噓 jimmyinrmi: 慢走不送 11/29 00:21
→ fcuharden: 近期劉致榮的例子 就讓社會知道健身訓練的用途及好處 11/29 00:22
噓 zomb12: 原來是被西樂板驅逐出境的傢伙 11/29 00:28
噓 wadashi1: 居然敢跑來肌肉沙灘撒野 11/29 00:32
噓 hermes20372: 廢文常客 11/29 00:32
噓 agunnm: 覺得文 11/29 00:35
推 isud40401: 蠻有討論空間的吧！畢竟昏迷缺氧時，肌肉多的也會搶氧 11/29 00:38
→ isud40401: 氣 11/29 00:38
→ isud40401: 對心肺來說有氧感覺真的會比較好 11/29 00:39
噓 hermes20372: 喔 11/29 00:49
噓 Mezerized: 就算不談功能性訓練 基本的肌力也很重要好嗎 11/29 00:50
噓 eric21489: 恩 11/29 00:54
噓 Harrison1814: 以偏概全...滾 11/29 01:07
噓 King530678: 嗯 11/29 01:17
推 DabouLin: 你可以都練，健身健腦健心，三個願望一次滿足 11/29 01:25
噓 OverRaven: 可以不要練 老了乖乖躺病床 11/29 02:37
噓 Audien: 閱 11/29 03:08
噓 andy1003: 完全是不同的事情也可以加在一起 11/29 04:36
噓 CO2: 嗯 11/29 05:47
噓 siaokun0203: 讚 留言 分享 11/29 06:18
噓 bluerinoa: 哦！ 11/29 07:19
噓 Sacid: 讚喔 11/29 07:22
推 e102768: 筋肉爸爸中風前沒健身的話 現在應該還躺在床上吧 猝死中 11/29 07:35
→ e102768: 風 跟運動沒關係 沒運動可能疾病發生的更早 復原速度也 11/29 07:35
→ e102768: 更慢 11/29 07:36
推 tungpayton: 最多是被洗腦成有氧沒效率浪費時間 這幾年是真的很多 11/29 07:53
噓 id41030: 郭董約我爬山，就算我不會累也會故意裝成很累 11/29 08:40
噓 Gcobs130275: 我開始相信你了 11/29 09:33
噓 chungzu: 照你這樣講 都不要練好了 反正練不練都難逃一死嘛 11/29 09:36
噓 liner74101: 實驗證明喝過水的100%都會死亡 11/29 09:43
噓 hisashi: 還以為假帳號 11/29 09:44
噓 tluorvtele24: 唉 11/29 09:45
推 AdamHaly: 這是一個可以討論的觀點 11/29 09:51
推 ctct0513: 重訓有氧都要認真練才好。但課表排起來會複雜很多 而且 11/29 09:56
→ ctct0513: 會比較累也花時間。大部分的人是時間上不好安排 只好都 11/29 09:56
→ ctct0513: 只做重訓。 11/29 09:56
噓 oldman315: 引戰意圖明顯 11/29 10:00
噓 jonathan0623: 對，就看你是要吃飼料就好，還是想吃好料 11/29 10:21
噓 tim956: 喔 11/29 10:34
噓 southernwood: 喔 11/29 10:39
噓 qwe1487738: 釣魚 11/29 10:41
推 acegikmp: ~~~~<=- 11/29 10:49
噓 cuxegraceful: 腦袋是很好的東西，只是閣下從未帶出 11/29 10:59
噓 a731977: 11/29 11:00
推 x032148: 您要不要先健腦 11/29 11:38
噓 criminal: 白癡 11/29 11:39
噓 cnns: 大家理性勿戰啦XD 11/29 11:41
噓 adaplant: 健身專項：洗廢文 11/29 11:51
噓 MartinJu: 原來這帳號專發廢文 11/29 12:01
噓 yeeroyuy: 你不要練也沒差吧,爭什麼 11/29 12:28
噓 hermes20372: 廢文專項XDDDDDDD 11/29 12:44
噓 hws606: 看帳號直接噓就對了 11/29 12:52
噓 cocazero: 這種不用永桶? 11/29 13:24
噓 bala73: . 11/29 13:31
噓 toast1521: 87 11/29 15:06
噓 Mori0837: 好 那你不要練 11/29 15:11
噓 kobe8112: 這一篇文章值 87 Ptt幣 11/29 15:14
噓 zer0319: 一週兩次高強度間歇，讓我考試都考一百分 11/29 15:47
噓 a19911205a: 這人竟是一堆廢文 11/29 16:18
推 themost: 健身會讓你更強壯，但不一定讓你更健康 顯而易見 11/29 16:21
噓 Iversonshao: 沒有參考變因 亂寫 這種心態要不得 11/29 17:46
→ Iversonshao: 一個人殺人 所以他是壞蛋 但是一個殺了幾百個人的是 11/29 17:47
→ Iversonshao: 戰爭英雄 事情不能只看表面 11/29 17:47
推 aa7520tw: 觀察過那些練健力三項的，他們幾乎都沒使用跑步機，所以 11/29 19:07
→ aa7520tw: 力量是有但心肺很差 11/29 19:07
推 adaplant: 樓上說的我不否認 不過 那就跟請馬拉松專項的人來玩健力 11/29 20:00
→ adaplant: 一樣了啊 :-) 11/29 20:00
噓 ejej2020: 去公園就好了 11/29 21:14
噓 louaixz: 你需要練腦 11/29 23:35
噓 iamsosad: 嗯嗯 11/30 01:05
噓 OverRaven: 不是業務文 沒有說人盤 板務是不會處理的 早點睡 11/30 04:33
噓 rongzhilu: 洗廢文爛帳號 11/30 08:40
噓 n187997940: 這種引戰文不用永桶嗎？ 11/30 09:28
噓 bennett7: 你嘴厲害 11/30 14:15
推 ling7777777: 心肺增肌都很重要 爭什麼爭 12/01 09:49
噓 c24253994: 這我還不推爆 12/01 22:41
噓 xiaoyao: 西音板 水桶常客 12/02 00:54