[問題] netflix 茹素的力量

[chisy (請叫我米老鼠)]

大概年中看到朋友分享這個影片介紹，
最近才在netflix 看到全片，
不知道各位巨巨對這部片子有什麼感想嗎？
我個人覺得大部分美國人本身在飲食上就很不均衡（蔬菜食用太少）
因此可能反應上比較明顯，那對亞洲人來說也有這麼明顯的改變嗎？
Ps裡面後段提到晚餐茹素對男性雄風有「巨大」「持續」的改變，感覺整片比較針對男性
做研究，女生的影響比較少提到


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→ ap926044: $$的力量 窮人吃素準備營養不良
推 miraclesam: 吃素是多貴？五把把青菜都一定比牛肉
→ miraclesam: 還便宜。吃素唯一不方便就是你會常肚子餓
→ chisy: 樓上，豆類相較肉類算便宜又飽足吧？
→ miraclesam: 一直吃一直吃，時間都浪費在吃東西
→ miraclesam: 像我早上吃完一碗飯+三樣青菜，一小時後我又肚子餓了
→ miraclesam: 我自己實驗結果是，吃純素精神跟活力超好
→ chisy: 請問m版友有吃豆類嗎？
→ miraclesam: 一顆顆豆豆類我挑食
→ miraclesam: 但我會吃素肉，豆干，豆皮，豆腐。
推 sea141224: 影片裡面的豆子哪裡買啊？
→ miraclesam: 補充一下，yuotibe有茹素的力量全片
→ miraclesam: youtube（修正）
→ chisy: 我後來做了很多功課，家樂福杏仁奶跟豆類罐頭選擇都很多！
→ chisy: 但是我真的受不了beyond meat的味道，可能我還不會烹調吧！
噓 ms0354758: 紅明顯 特例不代表通則
推 pinkman47:  https://i.imgur.com/sD4pvjm.jpg
→ chisy: 謝謝樓上！
推 moy5566: 這部在YouTube ig 上就被噴爆 大家噴的也不算吃素 而是簡
→ moy5566: 化成素對肉的對決 根本誤導大眾 而且那些運動員的成績真
→ moy5566: 的是吃素造成的嗎 整部片沒幾個真的很有力的正論
推 Jaydavid: 那些運動成績也未必是吃肉造成的
推 miraclesam: 任何論點都應該保持懷疑
→ miraclesam: 並且實驗它，驗證它的正確性
推 abc21086999: 要確認吃素和變巨的因果關係啦
→ hermes20372: 這部不管是論點或被觀眾解讀都...嗯...，反正我自己
→ hermes20372: 是傾向多方攝取 且保持適量不過量的原則。
推 smoothlock: https://www.instagram.com/p/B4JZYskl3Vp/?igshid=u3
→ smoothlock: itqbb93n68
推 qweertyui891: 鼓勵人吃蔬菜還可以啦
推 HCracker: 相關性不代表因果，何況幾個孤例也不構成相關性
→ backpackertw: 蠢片，去統計職業運動選手的飲食就知道吃素只是個
→ backpackertw: 案
→ LiveInNow: 他們有基因天賦 阿諾就算一日一餐或搞什麼斷食可能比
→ LiveInNow: 你每天吃雞胸肉還壯 乖乖吃乖乖練吧
推 openbite: 基本上你想討論的部分就有兩個變因 黃種人/白種人跟吃素
→ openbite: /吃葷 分開來的討論跟實驗都很多 但合起來的討論 目前沒
→ openbite: 有
→ openbite: 補充一下 吃素的人都會刻意迴避人類盲腸退化的問題 科科
→ chisy: 謝謝open大 那請問關於素食女性有什麼研究可以看一下嗎？
推 redbeanbread: 愛吃就吃 不要矮化別人就好
推 DabouLin: 這部最大的功能應該是反駁那些說吃素練不壯的吧。
→ DabouLin: 現在的運動選手葷素比例代表的是過去經驗的綜合，反而沒
→ DabouLin: 有參考價值。科學就是不斷在質疑，過去經驗綜合不代表是
→ DabouLin: 最佳解。一般素食者要像影片內的備餐方式也很難就是了。
推 milkyway168: 素製品就算了吧！素雞素肉，哈哈！只推原型素
推 k94220200: 幸存者偏差
推 usbeef: 實際看過影片會覺得有刻意美化素食，避重就輕了一些事。
推 yccheng: 這部就是cherry picking, 只挑對自己有利的講
推 yccheng:  https://i.imgur.com/2iLcPxC.jpg
→ ctwhloe: 美國人飲食上很不均衡？？？一堆vegan狂吃菜跟台灣這種一
→ ctwhloe: 直吃假素肉的差超多
推 FlynnZhang: 支持史考特
推 XJHYJia: 吃豆子很容易吃下太多的碳水化合物
→ XJHYJia: https://reurl.cc/b6x3Wy
推 joker2340: 我和2樓相反，吃一堆蔬菜和豆子整天沒飢餓感
推 miraclesam: 我吃一堆蔬菜，飯，我還是很餓
推 jaysuzuki: 吃豆子導致太多碳水? 是吃了多少豆子啊= =
→ jaysuzuki: 豆子的碳水比例有跟哪種五穀根莖類的一樣多嗎
推 ken812025: X大是想說因為肉類的碳水小於豆類吧？
→ ken812025: 你用豆類補蛋白質 碳水的比例一定被拉高阿 所以你要控
→ ken812025: 制純碳水的份量
→ chisy: 一堆vegan是在灣區生活嗎？我記得2018有篇新聞寫美國只有3-
→ chisy: 5%的vegan或vegetarians
→ chisy: https://reurl.cc/L1DaQ9
推 circlelee: 非常偏頗，國外網紅很多在批
→ circlelee: layne也批滿重的~
→ chisy: 圈李有推薦反面的youtube可以參考嗎？沒有中文字幕也ok
推 wtsph: 拿網紅來批評感覺更沒有說服力
推 k020238: 只有我覺得這部片名的中譯真他媽的爛嗎？
→ ctwhloe: 我說的是吃素的人裡面有一堆狂吃菜不是美國有一堆vegan
推 foxbite: 拒吃青菜的力量
→ yiao: 這影片能證明的  是吃素的還是練得起來  不能因此否定吃肉
→ yiao: 徵求樓下實驗一個月跟大家報告心得
→ yiao: 如果網紅批的是吃素練不起來  這說服力大概跟台灣網紅說生酮
→ yiao: 多好多好  差不多等級  印度那邊就有健美冠軍是吃素的
推 jason751231: 史考特真的很專業
→ circlelee: 去youtube查就一堆，打英文。昨天看了很多
推 circlelee: 其實重點不是素或是葷，而是糖、加工食品、胰島素這些
推 annaxuan: 台灣吃素很多人都吃素肉和素的加工食品 反而超不健康
→ chisy: 一堆但是我想知道哪些國外YOUTUBE是比較有公信力的
→ chisy: 這部分我比較沒研究 不過美妝的國外YTB我就能舉好幾個XD
推 dendenomg: 牛都吃素 可是超壯的欸
推 soulboy330: 牛的消化系統可以把人不能消化的纖維素變成胺基酸
→ XXPLUS: 牛的胃屌打人的胃
噓 RPHero: 杏仁奶添加物超多 紅明顯