[問題] 北高雄教老人家的教練

[jesuskobe (浪子)]

大家晚安

家父家母最近剛退休了
雖然他們平常愛往外跑,但不算有固定運動習慣
覺得都退休了或許能讓他們開始上點課程
一來保持健康,二來也算是多跟別人交流

對於老人家我完全不知道該怎麼跟他們說該從哪裡開始訓練
也不敢亂教動作或開課表
所以想請問在北高雄 巨蛋左營高鐵這個區域
有沒有教練 或是什麼課程是適合老人家去的呢?

再麻煩各位巨巨推薦我一下了
感謝喔!


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推 windowstyty: 放肆大郭
推 ch168: 推歐告教練
推 patty0702: 萵苣有些有氧課還蠻多長輩在上的 可以看你家人喜不喜歡
推 smilesue: 推薦在madtown 的自由教練 錢教練 有很多中老年人學生
→ smilesue: 提升肌力 剛好在左營 我也是他學生可私
推 Tsaeling: 大推錢錢教練！在明華路上 靠近巨蛋 Madtown 的自由教練
推 liinlisa: 推Madtown錢錢教練 有實際中老年教學經驗，適合帶初次
推 liinlisa: 接受訓練的長輩，引入強壯這路
推 crazybuzz: 推方程式運動工作室的Buzz教練，高醫運動醫學畢業，非
→ crazybuzz: 常專業
推 lalala32: 我強烈推薦madtown的自由教練-錢教練，我本身爸爸就給他
→ latin0126: 城市的steven和william都有對長者的教學 都很不錯
推 newdoing: 武士 有不少長輩在那裏上課
推 bcandice: 強烈推薦肌進份子，教練在高雄大學附近也可上課，我媽61
→ bcandice: 歲已經上了5個多月了喔！