[問題] 單槓高度選擇

[kuanfu (黑暗騎士)]

請問有在練拉單槓的朋友，你們單槓的高度都是怎麼選擇的呢？會選站著兩手舉起來剛好
握住單槓的高度，還是會選要稍微跳一下才能握到單槓的高度？我自己練是發現要稍微跳
起來的高度好像比較難施力？

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→ afk3113: 站著你不也還是要屈膝做？習慣屈膝做跳起來抓住單槓後再
→ afk3113: 屈膝不是一樣意思
噓 wetland: 拉就對了
推 chilahachila: 微跳的高度就好了 跳太高容易手腕位置不對影響訓練
→ XXPLUS: 墊腳手伸最長指尖剛好摸到單槓但握不起來，是最理想的距離
→ Fine29: 藍框一樣高 順便練灌籃起跳
推 p09171989: 一般都會選擇需要跳起來才抓的到的高度吧 不然wg這類
→ p09171989: 健身房為何要把單槓高度放那麼高 太低感覺做起來很痛苦
→ ohboom: 啊如果要負重那跳的起來