推 dakkk: 菲力牛排12/12 21:38
真的奢侈
推 hqueen: 我會搭配白腎豆XD12/12 21:41
我要菇狗一下XD
噓 adaplant: 價錢不是主要考量 覺得減脂期最奢侈的 是一大碗白米飯12/12 21:41
→ adaplant: 放上爌肉加肉燥再淋上滿滿一勺豬油醬滷汁12/12 21:41
這吃法聽起來也很爽欸 但爌肉想換成雞肉
※ 編輯: beams156 (101.11.11.10 臺灣), 12/12/2019 21:46:37
→ a931386: 只有泡麵耶 12/12 22:29
推 dyuu: 麥當勞 12/12 22:30
推 Sexbomb720: 魚湯 12/12 22:55
推 chingmay: 澱粉+1，現在在限醣，幾乎只有早上碰澱粉QQ 12/12 23:06
→ aa7520tw: 如果是瘦子要健身變壯，還是要多吃澱粉跟高蛋白吧 12/12 23:37
→ sodahaini: 假日不用加班的早餐吃麵包抓餅大冰奶 12/13 00:09
推 dxiie: 滿滿的澱粉 12/13 00:13
推 newdoing: 大量的澱粉 12/13 00:14
推 remember246: 炒麵啊，滿滿碳水 12/13 00:19
推 ianchen1223: 薯條跟炸雞 12/13 00:20
噓 fim: PO FITNESS版吧 愛吃不吃隨便你 12/13 00:31
推 squen: 燒仙草啊！滿滿的澱粉配料 12/13 00:41
推 rex105: 當然是 12/13 01:45
→ rex105: 貴桑桑的BCAA XD 12/13 01:45
推 hodyangel: 我只怕增肌效果打折，所以我運動完都狂吃 12/13 03:17
推 BinYuLan: 健身完吃和牛一定奢侈 12/13 06:13
→ Dwccc: 只要熱量和蛋白有控制 碳水吃多一點也沒差啊 12/13 07:22
→ Dwccc: 生酮 除非要減脂，不然對增長肌肉沒幫助 12/13 07:24
→ Dwccc: 還不如用16/8斷食法 12/13 07:25
推 peterchou: 拉麵吧 以前拉麵一個禮拜吃三次 現在一個月有三次就偷 12/13 08:02
→ peterchou: 笑了 12/13 08:02
推 littlebun: 麵包，整年沒吃麵包了... 12/13 08:12
推 willandsugar: 麵包 12/13 08:20
→ gigi030507: 吃安麗的賀寶芙的 12/13 08:57
推 littlesno: 鮭魚 12/13 10:18
推 SaintIker: 拉麵+1 吃完麵再用湯泡飯 阿嘶~ 12/13 10:24
推 adenaden2003: 喝飲料 12/13 10:49
推 e102768: 泡麵 炒麵 麵包 生理期來前會超想吃泡麵 12/13 10:50
→ wwwpietw: 有糖飲料 炸物 甜點 咖喱飯 鍋貼 沙茶醬 12/13 11:28
推 gg3b0: 冰淇淋、鹹酥雞、滷肉飯、義美小泡芙 12/13 11:45
推 cathy610: 麵包 12/13 11:49
推 neudia: 沙朗牛排三分熟QQ 12/13 11:50
推 york1987: 美食公道伯，政治我不熟，和牛吃全熟 12/13 11:54
→ wwwpietw: 還有大腸麵線 QQ 12/13 12:00
→ minoru04: 吐司不吃邊? 12/13 12:07
推 qazws08: 燒餅油條夾蛋、拿坡里 12/13 12:34
推 b2481: 真的好久沒吃麵包了，都想不起來上次吃是什麼時候 12/13 12:34
推 abc21086999: 牛肉吧 12/13 12:41
推 OKOKGOD: 雞蛋糕、車輪餅、舒芙蕾、葡式蛋撻、甜甜圈、冰淇淋、卡 12/13 12:45
→ OKOKGOD: 士達泡芙、格子鬆餅 12/13 12:45
推 saikyoci: 珍奶……以前可是天天喝呢QQ 12/13 13:12
推 len53: 啤酒QQ 12/13 13:17
→ chaosly0124: 多吃一餐的那餐 12/13 13:24
推 ctct0513: 要增肌的話 澱粉還是要吃不是嗎？ 12/13 15:48
推 adaplant: 要吃 跟 放開吃 還是有爽度的差別 12/13 16:08
推 Diokno: 吃宵夜吧 12/13 17:18
推 PloveJ: 羅西尼 12/13 21:01
推 smile831003: 麵包跟加工食品XD 12/14 00:36
推 ttl1219: 啤酒… 12/14 13:04
推 pipi0422: 一大盤義大利麵或炸醬麵 12/14 13:46
推 kevin1017: 拉麵 12/14 13:55
推 GX90160SS: 麵包真的太垃圾了，一樣想不起來上次吃什麼食後 12/14 19:28
推 HENRY4869: 麻辣鍋 12/16 05:34
→ trashcan08: 麥當勞 12/17 20:34
推 KnightLee: 珍珠奶茶半糖大杯真的好奢侈 n年沒喝了 12/18 14:06
推 DHA5566: 控肉飯跟拉麵! 12/19 12:33