[問題] ON肌酸？使用方法？

[w77yuwssww (歡迎來到鬼島對決)]

最近朋友問我要不要這個肌酸我好奇的心態下入手了

但我問他他也沒給我一個答覆
想請問板上的巨巨們關於這個肌酸是幾代的？
差別在哪邊？還有什麼神奇的效果嗎？
https://i.imgur.com/ley2v2V.jpg

https://i.imgur.com/QZY5vyq.jpg

https://i.imgur.com/QFWcT2o.jpg

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→ yenkuass: https://lmgtfy.com/?q=on%E8%82%8C%E9%85%B8
謝謝巨巨分享
推 andy1003: 前五天(一天20g)填充，後面一天5g
→ lunping852: 上面有使用說明...
抱歉我英文文盲....
推 hhhcccggg: 其實可以不用填充期，每天5克就好
→ hhhcccggg: 我之前填充期，水喝太少腹瀉一整天XDD
推 teamox9: peeta葛格有一集專門在講這個
推 s84629: 罐子上面英文有寫使用方法阿==
我英文根本看不太懂，所以才求助
→ s84629: 我覺得還是要填充期比每天5g好
我是聽說肌酸有份什麼二代三代的
那會有差別嗎？
※ 編輯: w77yuwssww (42.76.81.133 臺灣), 12/13/2019 09:10:20
→ HsiangMing: 把說明上的英文字全部照樣輸入在google翻譯
→ HsiangMing: 我拿你照片去餵咕狗翻譯 照片有些字很小不清楚 這是他
→ HsiangMing: 自動辨識翻譯出來比較成功的一段
→ HsiangMing: http://i.imgur.com/6jOSL8h.jpg
→ HsiangMing: 你用手機開咕狗反應用相機去辨識也可以
※ 編輯: w77yuwssww (42.76.81.133 臺灣), 12/13/2019 11:36:44
→ ccufcc: 已解決啦，以什麼
噓 z01170117: 已
噓 kuorobo14: 已
以以以以以 可以嗎
※ 編輯: w77yuwssww (42.76.81.133 臺灣), 12/13/2019 13:38:27
推 ccufcc: 可以XD
推 DickCowBoy: 原味很像在喝沙子水
→ amALu: 所以我都吃膠囊的 粉口感很差
→ w77yuwssww: 我是沒吃過沙子，但入口的時候是真的不知道在吃什麼..
推 RueiCheng: 我買mp的 雖然沒味道但是吃下去還是會噁心感 哈哈