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目前訓練目標:增肌、增加肌肉線條 想上課的地點:後山埤站或附近 需要什麼樣的健身計畫: 先說明學生已有四年的重訓經歷(不是新手不是新手不是新手)也考過ACE證照,但工作 忙碌之前斷了重訓近三四個月,最近想重新設立目標重拾重訓。 過去重訓四年多跟過七八個教練,從運動中心到大型連鎖到網紅工作室都有跟過,但都沒 有覺得有很完美、想繼續跟下去的教練。最長時間是在萵苣上的教練課所以看過混的教練 真的是不少,要不是上課沒有系統或後續沒有追蹤,每堂課都是新的開始的感覺。 因為工作忙碌,會希望教練能訂定完善運動計畫並有飲食觀念,且會督促或定時鼓勵者佳 。因為過去跟的教練都算是看運氣被指派,這次想說自己找教練自己篩選,希望找到真的 有料、認真、配合度高的教練。時薪不拘,請開一個你滿意的價格。若能配合早起上班前 上課加分。 來信請附簡歷(證照、教學經歷、可上課時間跟預期薪資)和留賴,我會再聯絡覺得適合 的教練試教。上一個循環有成效後會是長期配合。感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.192.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576254423.A.A2E.html
hodyangel: 感覺你根本不需要啊... 12/14 02:02
dream2614: 考過ace應該至少可以幫自己規劃吧 12/14 06:22
hank000040: 你是不是不想自己動腦... 12/14 07:34
blackblock: 對不想動腦。一方面是因為工作太忙 12/14 08:31
blackblock: 又有預算請教練這樣 12/14 08:33
Doggshit: Toby 12/14 09:12
qazws08: 自己胸肩背腿或推拉腿排一排就好啦 12/14 13:31
NaTaO3: 請正妹教練 12/14 13:44
TimeEngine: 前勁體能訓練中心 Akrofitness 後山埤店,可以看看 12/17 11:32
TimeEngine: 沒上過,但看他們的粉專,有在幫助運動專項的 12/17 11:32
TimeEngine: 感覺還滿專業的 12/17 11:33