[問題] inbody數據疑問

[Rarch (小哲)]

https://i.imgur.com/dOZ4I2u.jpg
小弟健身一年半 脂肪一直卡關 有氧間歇都做，還是降不太下來 好困擾

每週所有大肌群兩次 肌肥大訓練
間歇踏步機一週四次 每次40分鐘
飲食採低碳吃法 蛋白質至少吃到2.4倍 碳水拉到150g 一週最少一次高碳日
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.173.17 (臺灣)
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※ 編輯: Rarch (180.217.173.17 臺灣), 12/17/2019 17:18:53
噓 donvito: 每天吃什麼運動做什麼內容?
※ 編輯: Rarch (180.217.173.17 臺灣), 12/17/2019 17:45:41
→ k19880911: 這很巨吧 哇靠
→ j2585366: 這樣應該超巨
噓 l0520: 羨慕
噓 simonfz: 你一年前不是減到14%
→ Rarch: 又肥了
推 hodsala: 健身評份102 XD 好扯 第一次看到破百的
推 handsomegg39: 巨到靠北
推 barry70490: 靠北健身一年半屌打李沛旭 毫猛
→ barry70490: 啊看錯....沒事幫我上面沒說
→ jeffrypt: 超猛了！應該是我們要請教您怎麼練的吧？
→ jeffrypt: 可否放目前身材照讓我們參考一下？
→ Dwccc: 降不下來 就是整體熱量太多 還要再降 就這樣
推 iamoldtwo: 健身評分102是來問啥啦
→ iamoldtwo: FFMI28
推 shihptt: 目前是巨、但線條感應該還好，所以應該是想要降體脂讓線
→ shihptt: 條明顯點，
→ shihptt: 恢復正常飲食ㄧ陣子看看
→ Rarch: 真的 巨 但線條要加強