[討論] 重訓完咬合變得很奇怪？

[soulboy330 (stay the course)]

如題
有時候練完之後的當下甚至之後一兩天
常常會有種嘴巴牙齒不自覺緊咬的感覺
無法控制
然後覺得太磨牙齒
就用力把嘴巴稍微張開
但只能稍微一下下就會臉頰有點抽蓄這樣
之後又無法控制的緊咬牙齒
牙齒常常變很不舒服
而且會不小心咬到自己的肉

整天時不時出現這種狀況
整個生活變得不太方便
有人遇到過嗎？


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推 FlynnZhang: 小心顳顎關節炎
→ hisashi: 臉部代償過度?
→ openbite: 戴個護齒套如何?
推 karate2007: 平時可以自己按摩咀嚼肌
推 halulu: 抽搐 不是抽蓄。 那個字唸畜
推 terry21111: 我認真覺得是代償過度
推 yenkuass: 我也因為訓練顳顎發炎過 看牙科做咬合板 一個多月就沒再
→ yenkuass: 復發了
推 cheetahspeed: TMD戴咬合板了
推 ap926044: 臉部可以代償？？？？？
推 BUMAS: 咬合太緊可能是頭頸肌肉僵硬，比較長出現在久看電腦螢幕
→ BUMAS: 常
推 rv0918: 有時候顳顎關節還會跟腹肌有關呢
→ Sacid: 正常，我的牙醫師要我咬合板在重訓時也要戴著
推 yenkuass: 我醫師倒是說睡覺戴就好 平常要有意識不要咬緊壓根
→ yenkuass: 牙根
推 peacesignv: 顳顎關節炎。 醫生要我常常練習發呆.....
推 haXD: 以前戴牙套時順便發現自己有顳顎關節炎 現在重訓常有跑位的
→ haXD: 感覺.. 看到這篇推文真ㄉ是怕爆Q.Q
推 XDGC: 臉部代償
推 yash: 歡迎加入顳顎關節障礙的咬合板世界
→ stfang925: 顳顎關節障礙 幫QQ 這一輩子都會痛的
推 akadamaroia: 臉是代償什麼啊...顳顎關節炎+1，所以我發呆時習慣張
→ akadamaroia: 嘴一臉皓呆樣
推 z1288: 可以找物理治療師一對一復健看看
推 tony20095: 就臉部代償啊
推 breadking: 要怎麼臉部代償...
推 psp123456e: 會阿orz
推 allen0981: 之前也會咬牙練，直到有個朋友咬到牙齒裂掉..
→ allen0981: 我才改成微微張嘴