[問題] 瓜瓜園黃心冰烤地瓜疑問

[qf852741963 (easycing)]

大家晚安大家好
這是一個困擾我一段時間的問題
一直猶豫要不要上來問
最終決定來問問看各位
以下如圖
第一張是瓜瓜園官網給的營養標示
https://i.imgur.com/arFaujj.png

第二張是衛福部食藥署的營養成分
https://i.imgur.com/Zpi2RjZ.png

可以看到瓜瓜園官網給的是每100g地瓜，有16g的糖，食藥署則是每100g地瓜有4.8g的糖

這中間的差距其實不小，尤其是假如一天的碳水都吃瓜瓜園的地瓜，吃個800g的地瓜，照瓜
瓜園的標示那就是8*16=128g的糖，糖這種東西很不好這大家應該都同意，一天128g的糖應
該是十分可怕

假如是單純地瓜本身內部含有的糖，800g地瓜糖含量=8*4.8=38.4g. 其實也就不少了，但因
為是非常方便快速的碳水攝取來源，大家也說地瓜好，那就還能接受

我平常一天是吃300g的桂格原味燕麥，但有個問題就是常常晚上吃完150g之後，會一直放屁
。一週兩天晚上會出門，沒辦法待在家盡情的放屁，所以需要找個方便快速又營養健康的碳
水來吃

講了這麼多就是要問大家覺得，這瓜瓜園的地瓜是有另外加糖的嗎，假如有加糖應該在內容
物加上「糖」阿?

再請各位多多指教，謝謝

PS.買過紅心地瓜10公斤跟紫色的20公斤，遺憾居然沒注意成分表，官網這兩款也沒給營養
標示



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噓 adaplant: 你知道樣本差異嗎？
推 yenkuass: 碳水裡本來就有的的糖安心吃啦
→ wwwpietw: 紫的地瓜超好吃!!!!
推 qazws08: 有差嗎？
推 fim: 活得那麼辛苦還還不如多練習幾組
→ marker515: 這個我吃半年了 以前都有糖蜜 這禮拜買的竟然沒有
推 DanBlack: 隔壁CVS的圖
→ DanBlack: https://imgur.com/a/PlFUQ8z
→ DanBlack: #1TzkJ2Aq (CVS)
→ DanBlack: 可以順便補充蛋白質（大誤）
→ FlynnZhang: 結串問一下好市多有賣熟食的地瓜嗎 謝謝
→ abyay: 沒在好市多看過熟地瓜..
→ heliex: 生重熟重？有額外添加照規定會標上去
推 Iversonshao: 蜂蜜也有糖阿 不要看到糖就怕
推 yafx4200p: 紫的好吃 大潤發買過
→ mzmzz: 有疑慮就自己去買地瓜烤來冰比較好
→ mzmzz: 去年在金山買紫地瓜烤 冰起來吃超讚的
推 qwas3515: 我看成分沒加糖 可能地瓜品種吧
推 a8312116: 推測烤過水分蒸發 同重下糖才比較多
推 sula77889900: 天天吃我會考慮吃蒸的..
推 yaazzi: 我比較喜歡吃黃的!紫色有個不一樣的味道……
推 chigo520: 烤過會濃縮吧？
推 ju7ythee: 紫色有股怪異的花香