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請問有沒有方便獲得熱量不低的食品? 因為工作關係有時候肚子餓沒辦法好好吃上一餐,但是又不希望長時間餓肚子導致肌肉慢 慢流失。 加上本身有嚴重甲抗,雖然正在治療 但有時常常容易餓到發抖 上個月還可以維持在178/75,不到一個月常常忙到餓肚子已經退步到178/70.5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.34.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576840379.A.E3A.html
Wayne0933: 洋芋片12/20 19:14
Giancar1o: 巧克力12/20 19:14
qazws08: 含糖豆漿,便利商店一罐快1升3512/20 19:14
curtismaniac: 沒那麼容易流失 結案12/20 19:14
※ 編輯: eskobar (49.217.34.63 臺灣), 12/20/2019 19:20:31
iliketoeat: 堅果棒 12/20 19:24
Nevar: 核桃 反正堅果都爆高 12/20 19:24
jack91315: 含糖飲料 12/20 19:34
lohsuan: 超商零食區轉一圈每個都熱量爆高 12/20 19:36
allennike: 甲胖麵包 12/20 19:45
acegikmp: 油 12/20 19:48
bu17: 杏仁隨身包 12/20 19:50
a135791hdhc: 我昨天才買上千元的士力架當隨身點心 12/20 20:13
a135791hdhc: 買到送我一條毛巾 12/20 20:13
a135791hdhc: 餓得時候吃個兩條可以止一下 12/20 20:13
Saviz: 營養乾糧 12/20 20:23
armageddonwa: 如好好吃一餐的權力都沒有,你該思考是否該換工作 12/20 20:27
armageddonwa: 衡量一下「生命+健康」是否大於「工作+薪水」 12/20 20:28
line6sorrow: 甲亢請跟醫生討論,來這邊隔空抓藥 12/20 20:30
armageddonwa: 有嚴重甲亢者,很大因素是壓力引起,要找到病灶才是 12/20 20:30
line6sorrow: 出事了沒人可以負責 12/20 20:30
kobelakers: 甲抗吃藥慢慢控制就好 吃什麼都沒用 12/20 20:33
d86249: 能量棒 12/20 20:38
godswd: 如果是甲亢,你吃高熱量也未必能吸收,否則呆丸是澱粉跟 12/20 21:04
godswd: 糖份的天堂,要找東西吃很容易 12/20 21:04
knifechen: 有嚴重甲亢是要請教醫生才對吧… 12/20 21:28
cheetahspeed: 金莎 12/20 21:52
latin0126: 蛋白棒 12/20 22:01
smileray: 甜甜圈 12/20 22:14
smileray: 怎麼不問醫生呢 12/20 22:14
adaplant: 各家營養棒 選你喜歡吃愛吃的 如果辦公室有冰箱 豆漿/鮮 12/20 22:17
adaplant: 奶/優酪乳也備個一兩瓶 12/20 22:17
td770715: 士力架 12/20 22:43
qaz1235567: 全聯吐司 12/20 22:48
eskobar: 目前甲抗已經在治療當中,是遺傳性甲抗,吃藥好一陣子, 12/20 23:55
eskobar: 目前是以非常緩慢的速度進行中,除了不希望讓自己努力重 12/20 23:55
eskobar: 訓的成果被影響到,另一方面也是醫生建議能夠隨時攝取到 12/20 23:55
eskobar: 熱量是目前可以暫時緩解的方法,所以才上來請教有甚麼能 12/20 23:55
eskobar: 夠隨時獲取的食品。 12/20 23:56
chutingwen: 米餅 12/20 23:59
ttyycc: 可以考慮自己做香蕉燕麥餅乾,材料大致是香蕉、燕麥、水果 12/21 00:21
ttyycc: 乾跟堅果 12/21 00:22
ianchen1223: 好市多的燕麥棒 一包200卡十塊左右 12/21 00:25
iamoldtwo: 炒黃豆 12/21 00:36
graphict: 單純只要高熱量還不簡單,還需要問嗎,大賣場自己繞一 12/21 00:44
graphict: 圈,想吃什麼自己看 12/21 00:44
graphict: 誰知道你喜歡吃什麼 12/21 00:45
chigo520: 巧克力棒? 12/21 00:56
armageddonwa: 我覺得樓主你沒請教過營養師,有甲亢其實滿多食物是 12/21 01:07
armageddonwa: 不能碰,不止高鉀食物。建議還是給專業的來問 12/21 01:07
armageddonwa: 如板友推薦你的食物,造成甲亢更嚴重時,責任誰負? 12/21 01:08
D85: 義美或明治的杏仁巧克力 12/21 01:09
armageddonwa: 光加工糖甲亢者就不能碰,這點樓主你知道嗎? 12/21 01:11
foxbite: 沙琪瑪沾蜂蜜 12/21 01:12
armageddonwa: 碘 12/21 01:12
eskobar: 其實我知道甲抗患者有哪些是可以吃哪些不能,畢竟已經服 12/21 02:53
eskobar: 藥一些時間了,還是會透過大家提供的資訊去做篩選的 12/21 02:53
lovemiku39: 甲亢不是會心悸嗎 還是要吃藥治療吧 12/21 05:21
lovemiku39: 我也甲亢 嚴重的時候根本不能運動 心悸又喘簡直快要死 12/21 05:23
lovemiku39: 了 還是要吃藥才正常 12/21 05:23
scott112: 問新陳代謝科的醫師。不要來這邊問鄉民... 12/21 08:30
yafx4200p: 超商的麵包 我覺得熱量都很高 12/21 08:35
storm654321: 蛋白棒 12/21 08:35
Grady1211: 狗骨頭乾糧 12/21 12:42
paralupi: 熱量高的食品不見得可以讓撐比較久才餓 12/21 13:13
milkyway168: 麵包+豆漿 12/21 16:04
davidwu1111: 還是吃高蛋白的食品比較好 12/21 17:32
Seaware: soyjoy大豆營養棒,超商都有,可自查一下 12/21 18:48
kevin926: 買桶燕麥 牛奶到公司 12/21 21:39
qweasdzzx: 蛋白棒狂吃 12/22 12:12
meowoof: 我都吃堅果,方便好帶! 12/22 20:51
patentshit: Snickers 12/23 04:02
silver0610: 乳清當水喝 12/23 12:57
ShengwaiHsu: 洋芋片 堅果 巧克力 12/23 16:43
kixer2005: 維生方糖 12/25 15:37