[問題] Home Gym 的器材選擇（划船機/登山機）

[King5566 (小兔子暗黑無限破)]

現有器材：啞鈴組 槓鈴＋槓鈴架 飛輪 彈力帶

因為飛輪騎到很膩了

想弄個新器材來玩

目前在 登山機 跟 划船機（磁控）之間猶豫

划船機標榜能鍛鍊到全身肌群（腹、背、手、腿）

登山機是純粹上下踩的那種 主要用到下半身 但聽說減脂效果也很不錯

因此想請教各位巨巨

若以減脂為主 大家會比較推薦哪個？



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哇 揮拳 雙龍出海

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.138.214 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576918411.A.A96.html
推 iuo: 阿不就選你玩起來高興的嗎=      =
試用時都蠻喜歡的 但因為沒買過 怕忽略某些缺點之類的 所以想請教各位經驗豐富的巨巨
※ 編輯: King5566 (223.138.138.214 臺灣), 12/21/2019 17:11:34
→ j2585366: 登山機
謝謝j大
噓 et22639643: 都買
預算 空間 不足QQ
※ 編輯: King5566 (223.138.138.214 臺灣), 12/21/2019 17:23:13
推 AsPerfect: 划船機可以去找滑輪下拉（縱向）跟划船（橫向）復合的
→ AsPerfect: 最後一塊拼圖就買個大立鏡　我敢說是　毫無破綻
原來還有複合這種高檔貨
倒是鏡子已經有了 嘿嘿
推 k020238: 你問的兩個基本上就當作是有氧器材就好了
→ k020238: 我會選登山機。划船機手腳太忙了
真的 害我都不能專心看電視了（？
※ 編輯: King5566 (223.138.138.214 臺灣), 12/21/2019 18:55:50
推 ange09: 絕對是登山機
推 ming0128: 我是都有，但登山比較常用
喔喔喔喔登山機好夯
感謝兩位M大
推 JeremyWu: 館長配合的廠商之前有台划船、滑雪二用
推 JeremyWu: 英派斯 滑船/滑雪 複合機
→ JeremyWu: 剛看價格似乎頗高檔的......
感謝J大提供資訊~
推 Iversonshao: 都買 小孩子才選擇
窮魯一隻 只能一步一步來QQ
※ 編輯: King5566 (223.138.138.214 臺灣), 12/22/2019 06:40:18
推 fix78: 英派斯 滑船/滑雪 複合機+1
這也許是我下個目標
推 nick751005: 我自己覺得長時間中低強度的有氧不適合用划船機，划
→ nick751005: 船機很吃核心跟動作標不標準，如果是高強度間歇就很適
→ nick751005: 合，會操到想死
推 nick751005: 如果你使用習慣邊看電視邊練，單純一點的動作，比如登
→ nick751005: 階機或飛輪、橢圓機，比較適合你
感謝m大 沒意外的話應該就是買登山機了
推 BUMAS: 登山還是登階啊？
查了一下圖片 我挑的好像比較接近登山機
※ 編輯: King5566 (42.76.253.246 臺灣), 12/23/2019 02:49:19
推 tonyfire: 當然是健身泳池啊！這台超酷！