推 BradPittLung: 無感的確不是加重解決就好，不過輕重量都沒有感覺，01/04 20:07
→ BradPittLung: 動作的控制可能有待加強01/04 20:07
好的謝謝~會再專心一點做訓練
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.114 臺灣), 01/04/2020 20:27:56
→ felixr0123: 請教練就是要避免不正確姿勢造成傷害啊 如果另一個說01/04 20:36
→ felixr0123: 的是真的的話 該換了01/04 20:36
謝謝你的建議
推 tcc0816: 看不太懂，你二年半都是這一位教練嗎？這麼長時間，你們01/04 21:24
→ tcc0816: 對於訓練的模式應該已經有一定的默契了吧？01/04 21:24
是同一位沒錯
其實一直以來都有點小疑慮（一樣是動作重量教練都不太改變，有時候可能還跟去年做一樣
的東西和重量）
但因為自己膝蓋問題加上肩頸子易僵硬代償
所以一直覺得可能是自己的問題讓教練無法施展，
但我又很渴望進步,想說上課確實跟自己做不太一樣就一直上下去了...
謝謝回覆！
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.114 臺灣), 01/04/2020 21:32:29
→ geen: 好教練應該是讓你進步的01/04 21:43
推 hcc0223: 換！01/04 22:00
推 tcc0816: 如果是同一位，你應該把你的疑慮跟他好好談談，如果理由01/04 22:05
→ tcc0816: 是你身體本身已經不適合再加重量，然後他又無法提出改善01/04 22:05
→ tcc0816: 你身體問題的對策，那可以停課或換教練試試看了，如果你01/04 22:05
→ tcc0816: 自主訓練是可以增加重量然後肌肉感受是正確的，你應該讓 01/04 22:05
→ tcc0816: 你的教練知道，你加重沒問題，請他放心幫你加重 01/04 22:06
好的謝謝建議回去跟教練好好溝通一下
→ felixr0123: 如果不能進步又不能避免錯誤姿勢造成傷害還沒學到新東01/04 22:24
→ felixr0123: 西 花錢請他幹嘛？ 01/04 22:25
突然發覺可能是一種請教練的慣性（？心裡總覺得自己練會受傷）
不過還是謝謝建議！
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.114 臺灣), 01/05/2020 08:53:15
推 orzx: 有疑慮就暫停，換個教練，有比較才知道好壞01/05 09:49
好的謝謝！
會去跟他最後溝通一次真的不行就換了
※ 編輯: donutwulala (223.139.104.40 臺灣), 01/05/2020 10:40:19
→ Moirae: 要用老闆找員工的心態去找教練才對，偷懶就叫他滾， 01/05 10:44
→ Moirae: 唬爛就叫他滾，想騙你錢就叫他滾，沒成果當然要叫他滾!!01/05 10:45
→ Moirae: 不要被台灣教練把自己偽裝成專業人士這招給騙了，搞得好像01/05 10:46
→ Moirae: 在拜託他幫忙一樣。01/05 10:47
好的謝謝已經溝通了最後再給個死緩吧xd
※ 編輯: donutwulala (42.75.217.116 臺灣), 01/05/2020 23:29:58
→ pplilian: 髕骨外翻不用先處理你臀部無力跟腿內收的問題嗎...... 01/06 02:14
→ pplilian: 在矯正之前你的確不適合加重但他有先處理完嗎 01/06 02:16
推 p09171989: 這個教練這樣你還可以兩年半都找他也是不簡單欸 感覺他 01/06 22:29
→ p09171989: 很沒有在管你死活阿 只是想趕快交差了事 勸你去找一個 01/06 22:29
→ p09171989: 會認真上課教學的比較好 我的WG教練就是很認真教學 那 01/06 22:29
→ p09171989: 種感覺差很多 做大重量的時候也安心很多 01/06 22:30