[問題]是不是有個只剩上半身外國人教健身youtube

[q910044 (拉鍊拖到皮)]

會問這個是因為我有特殊需求

我是以前腿部有嚴重車禍,所以醫生建議只能做上半身運動
然後我也因此很久沒做運動了

但是感覺真的身體變很差

而我大概只能做我標題所講的那位半身健美先生的所有教程
想請問有人知道他的youtuber之類的資訊嗎?
謝謝

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578359904.A.8CD.html
推 ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=-GIkUYbmrYk
推 a1515115: 加油動起來！
推 ademgu: https://www.youtube.com/user/MarkOrmrodMotivation
→ ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=FSPLhSmzlMk
→ ademgu: 健美先生就不知道了
推 qwzx28: +u
推 cocazero: 之前學生也是一樣狀況，結論:不運動更慘
推 line6sorrow: 推薦你一位我很喜歡的instagramer
→ line6sorrow: that1legmonster，KC Mitchell
→ line6sorrow: 前美軍士官，因為意外而左腳截肢
→ line6sorrow: 經過多年復健和訓練
→ line6sorrow: 他現在能硬舉超過600lbs
→ line6sorrow: 每次想偷懶的時候看，覺得人家剩
→ line6sorrow: 一條腿都那麼強，我到底在幹嘛
推 littlebun: 加油 我車禍躺到能動也是超久
推 assddd0206: 願意運動真的很好 加油
推 horcy: 有個ig的
→ horcy: https://instagram.com/pitbullruhl?igshid=jddl3sisah3r
推 mar29: 加油啊！
推 salamender: 加油
推 teamox9: 推推！
推 hsndanta: 加油！
推 KComingYa: 加油
推 aa7520tw: 可以坐這練啞鈴肩推
推 Iversonshao: 你很棒 加油
推 full410165: 加油
推 jackchen1025: 你應該是在說jeff吧
推 CHENGHWU: 加油，希望以後也能看到你的分享
推 mrmagical: 加油 希望你能訓練到自己的目標
→ Wall62: 加油
推 Manzini: 加油
推 changeagle: 加油！！
推 roy6234: 推 Disabled but not really
推 individuall: 加油